10 suggerimenti per ottenere voli lunghi

Il volo più lungo che abbia mai fatto è stato da Washington, D.C., a Singapore, via Newark e una fermata a Francoforte. In effetti era un volo di 24 ore in pullman. Anche con il fantastico prodotto di pullman di Singapore Airlines, che comprende sedili e poggiatesta ergonomici, ottime opzioni di menu in volo e oltre 1000 opzioni sul suo sistema di intrattenimento, è ancora da molto tempo in un posto stretto. Se il tuo conto bancario non è abbastanza grande da poter ottenere uno di quei comodi posti a sedere in business o in prima classe, ecco i modi per superare un volo a lungo raggio.

• Primavera per un sedile economico più spazio

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  Se puoi, spendi un po 'di più per un posto in Cabina Principale Extra. Puoi ottenere fino a sei pollici in più di spazio per le gambe, salire sul gruppo uno e stare nel primo gruppo fuori dall'aereo. Ecco un elenco di corrieri statunitensi che offrono più spazio in pullman.

• Snag e Exit Row o Bulkhead Seat

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  Se non riesci a spuntare per l'economia più, quindi prova a segnare questi posti (anche se alcune compagnie aeree fanno pagare per la fila di uscita). Ogni centimetro di spazio conta su voli a lungo raggio.

• Indossare abiti comodi

  Dess elegantemente (non si sa mai quando si potrebbe ottenere l'aggiornamento), ma comodamente con qualcosa come pantaloni yoga su misura, una maglietta a maniche lunghe, un cardigan lungo (che funge anche da coperta) e una sciarpa di pashmina. Non puoi stare tranquillo o dormire se indossi vestiti stretti e rilegati.

• Indossare calzini

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  Le lunghe ore su un aereo possono causare pressione e gonfiore, quindi infilare un paio di calze mentre riposi.

• Idrata, idrata, idrata

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  Grazie all'aria della cabina riciclata a secco, è possibile ottenere davvero disidratati su un volo lungo. Ci sono alcuni che non dicono alcol, ma mi concederò un bicchiere di vino o una bevanda per adulti o due. Ma berrò anche molta acqua.

• Esercizio

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  Non è bello stare al tuo posto quando sei sveglio. Quindi alzati e fai una passeggiata per far circolare la tua circolazione. Ciò ridurrà anche le possibilità di trombosi venosa profonda. Inoltre, non dimenticare di allungare.

• Aiuto per il sonno

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  Realizziamo. Dormire in un posto a sedere non è come dormire nel proprio comodo letto a casa. A volte hai bisogno di un po 'di aiuto per addormentarti. La melatonina può aiutare sia durante il volo che con jetlag quando arrivi a destinazione. Ci sono anche ausili per il sonno OTC sul mercato che possono aiutare. Assicurati di consultare il tuo medico su cosa potrebbe essere meglio per te.

• Maschera per il sonno e cuscino per il collo

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  Di nuovo, non sei a casa, quindi devi fare tutto il possibile per ricrearlo per riposarti. E mentre i cuscini per il collo sembrano sciocchi, sosterranno la tua testa mentre dormi. E una buona maschera per dormire blocca la luce, che aiuta anche a dormire.

• Cuffie con cancellazione del rumore

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  Questi possono essere un salvavita eliminando il rumore su un aereo, tra cui il lamento del motore, il lamento dei bambini e altri suoni assortiti.

   

• Divertimento

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  Potrebbe non piacerti ciò che è disponibile sul sistema di intrattenimento in volo di una compagnia aerea, quindi assicurati che il tuo smartphone, tablet o eReader sia caricato di contenuti. E assicurati che la tua compagnia aerea abbia prese di corrente o porti il ​​tuo caricabatterie elettronico portatile.