Come dormire meglio Camping - Segreti del sonno per i campeggiatori

Per alcuni di noi, è difficile dormire bene al campeggio. Sebbene sorprendente, non è sempre tranquillo quando si è lontani dalle comodità di casa e si dorme in grandi spazi aperti. Ci sono alcune cose che puoi fare per aiutarti a dormire meglio e dormire bene durante il campeggio.

Vuoi sapere come dormire meglio durante il campeggio, ti abbiamo coperto in modo da poterti smettere di preoccuparti e dormire bene.

• Shush nature, sto dormendo.

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  Certo, dormire sotto le stelle e accanto a un falò mentre ascolti il ​​gorgogliante torrente gestito da suoni fantastici, e lo è, ma non tutti sono in grado di rilassarsi e dormire così bene in queste condizioni. Per quanto amiamo l'idea di addormentarci con i suoni della natura, a volte la solitudine della natura selvaggia può effettivamente essere rumoroso - la quiete potrebbe davvero farti alzare la notte. In tal caso, scegli un campeggio con livelli sonori ottimali per le tue preferenze personali, ma se ciò non funziona, prendi in considerazione la possibilità di portare i tuoi auricolari.

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• Metti la tenda in un posto accogliente.

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  Quando selezioni dove posizionare la tua tenda (o parcheggia il tuo camper) assicurati che sia piatta, o se hai una leggera salita, assicurati che la tua testa sia in salita. Per i campeggiatori delle tende, cerca un posto con poche rocce e, se possibile, un terreno più morbido come l'erba o gli aghi di pino. Se è necessario, rimuovere eventuali grandi rocce dal pad tenda.

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• Componi il pad del sonno e l'imbottitura del letto.

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  Assicurati di avere la giusta quantità di ammortizzazione del letto che devi essere confortevole. Prova il tuo materasso ad aria a casa su una superficie dura per vedere se si gonfia correttamente - non c'è niente di peggio di un materasso ad aria che si sgonfia nel cuore della notte! Prova ad aggiungere la schiuma di memoria o la cassa per le uova al tuo lettino per il massimo comfort.

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• Seleziona il miglior sacco a pelo per il tuo campeggio.

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  I sacchi a pelo sono venduti con una valutazione della temperatura, ma non lasciarti ingannare. A seconda del produttore, i valori del sacco a pelo possono variare. Controlla le recensioni del sacco a pelo per vedere cosa dicono gli altri riguardo al punteggio. In genere, vorrai una borsa classificata molto più fresca del tempo che ti aspetti. (Assicurati di controllare il tempo previsto prima di andare.) Il calore supplementare è buono per il comfort accogliente. Se non sei sicuro della tua borsa, pensa di portare degli strati caldi in cui dormire, o di una coperta in più da gettare sopra, per ogni evenienza.

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• Riscalda il tuo sacco a pelo.

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  Se l'idea di entrare in un letto freddo non ti piace, non temere, puoi avere un letto caldo al campeggio e non devi nemmeno avere un altro corpo per riscaldarlo. Trenta minuti prima di andare a letto, fai bollire una pentola d'acqua e lasciala raffreddare leggermente. Mettere l'acqua calda in una bottiglia d'acqua resistente al calore, lasciare raffreddare e sigillare il coperchio. Questo è il passo più importante: assicurati che la bottiglia d'acqua sia chiusa ermeticamente e che sia sufficientemente raffreddata da non espandersi né fuoriuscire. Metti la bottiglia dell'acqua calda nel sacco a pelo. Quando ti infili dentro la borsa sarà caldo e caldo per te, ma fai attenzione a non bruciarti sulla bottiglia calda.

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• Zanzare, non di più

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  Niente rende più triste la notte di sonno che essere mangiato da insetti per tutta la notte. Bene, ok ci sono cose peggiori, ma le zanzare a letto non sono divertenti. Se preferisci saltare la tenda e dormire all'aperto sotto le stelle, guarda le zanzariere. Questo ti aiuterà a tenere lontani gli insetti mordaci, ma ti permetterà comunque di goderti il ​​cielo notturno. Se ti accampi in una tenda o in un camper, controlla che non ci siano buchi negli schermi e, in tal caso, rimuovi le patch prima di andare! I prodotti naturali di lavanda aiutano anche se gli insetti non sono troppo male.

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• No s'mores. Camomilla dal fuoco.

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  Cioccolata calda e s'mores sono un classico da falò, ma tutto lo zucchero e la caffeina del cioccolato potrebbero non farti riposare per una buona notte. Le tisane aiutano a rilassare mente e corpo; la camomilla è particolarmente indicata per il relax durante il sonno.

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• Lascia che ci siano luci, luci lampeggianti.

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  A nessuno piace alzarsi dal letto durante la notte al campeggio, ma a volte questo non può essere evitato. Anche se non pianifichi di svegliarti di notte, metti una torcia elettrica vicino al tuo letto per gli imprevisti scenari della notte fonda. Ti farà alzare più facilmente e più a tuo agio e ti rassicurerà mentre ti addormenti.

• Controlla la tua vicinanza al bagno.

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  Se pensi di fare escursioni in bagno nel bel mezzo della notte, scegli un campeggio nelle immediate vicinanze delle strutture. Questo renderà questo compito più comodo per te.