Rimedi TCM per evitare la malattia di alta quota

Nota: quanto segue non è una raccomandazione. Ne scrivo solo a scopo informativo. È sempre meglio consultare un medico prima di assumere qualsiasi farmaco.

TCM è sinonimo di medicina tradizionale cinese. La medicina tradizionale cinese esiste da migliaia di anni e quindi ha un certo numero di rimedi a cui noi occidentali verremmo normalmente rivolti farmaci su prescrizione.

Se stai viaggiando in Cina e stai programmando di avventurarti in alcune località ad alta quota, potresti non aver pensato di portare con te una prescrizione per Diamox. Diamox è un farmaco che viene prescritto per compensare gli effetti della malattia di alta quota. Tuttavia, non è disponibile per la prescrizione in Cina. Quindi, se decidi che potresti aver bisogno di qualcosa per aiutarti a combattere gli effetti dell'altitudine, non sarai in grado di procurarti Diamox una volta arrivato in Cina.

Un rimedio locale, TCM

C'è qualcosa che puoi fare per prevenire gli effetti negativi del mal di montagna. È un rimedio di medicina tradizionale cinese per mal di montagna che è disponibile dalle farmacie tradizionali in tutta la Cina senza prescrizione medica. Il suo nome cinese è hong jing tian (红景天).

Perché usare Hong Jing Tian

Se sei preoccupato per gli effetti dell'alta quota, potrebbe valere la pena provare hong jing tian. Mentre l'altitudine di solito non mi influenza negativamente, ho deciso di comprarne alcuni e provarlo per un viaggio a Lijiang (2400 m) e Zhongdian / "Shangri-La" (3300 m).

Mentre si consiglia di iniziare a prendere una settimana prima di arrivare in alta quota, ho iniziato a prendere le pillole solo cinque giorni prima della partenza per il viaggio.

Il dosaggio è di 2 pillole due volte al giorno e ho preso due pillole al mattino e due alla sera. Non mi ha dato alcun effetto collaterale che ho rilevato. Ho sentito l'altitudine a Lijiang solo quando stavo portando la mia figlia di 3 anni su per le scale, ma, altrimenti, non ho avuto effetti negativi. Lijiang si trova a 2400 m sul livello del mare.

Dopo Lijiang, siamo andati in un piccolo villaggio chiamato Tacheng che si trova a circa 2000+ m sopra il livello del mare. A Tacheng non ho mai sentito effetti negativi di altitudine. Infine, abbiamo visitato Zhongdian (Shangri-La). Quello era il punto più alto del nostro viaggio. Shangri-la si trova a circa 3300 m sul livello del mare. Qui si possono certamente sentire gli effetti, specialmente dopo aver salito tre rampe di scale nella nostra stanza d'albergo. Ma a parte il respiro affannoso e il mal di testa lieve, l'altitudine non ci ha rallentato.

È efficace Hong Jing Tian?

L'hong jing tian ha aiutato con l'alta quota? Non lo saprò mai per certo ma sono stato contento di averlo avuto e l'ho preso. Quando viaggio con i miei figli o quando non ho molto tempo libero (quando lo faccio?) Mi piace avere l'assicurazione che, spero, non soffrirò quando sono in vacanza. Poiché il medicinale è disponibile al banco e non è costoso, probabilmente lo riprenderò la prossima volta che viaggio in un luogo in alta quota.