Le migliori spa in Svezia

Gli svedesi sono stati nel benessere dal 1269, quando si dice che la prima casa dei bagni svedese abbia aperto. Potresti pensare che il massaggio svedese sia nato qui, ma gli studiosi ritengono che sia stato sviluppato nel tardo XIX secolo dall'olandese Johan Georg Mezger. Il suo lavoro fu confuso con quello dello svedese Per Henrik Ling, il cui precedente sistema "Medical Gymnastics" fu chiamato "The Swedish Movement Cure" quando venne in America.

Tuttavia, è possibile ottenere un massaggio eccellente, svedese e non, in tutta questa terra orientata al benessere. Le terme sono molto popolari in Svezia, e la tradizione balneare nordica - diversi giri di sauna calda seguiti da un tuffo freddo - è viva e vegeta.

Mentre ci sono molte spa in stile americano moderne e super lussuose, ci sono anche terme rustiche costruite attorno a sorgenti curative tradizionali. Gli svedesi credono nell'accesso pubblico alla terra, così puoi vagare liberamente per la campagna, e molti centri termali svedesi offrono passeggiate, escursioni e altre attività all'aria aperta rinvigorenti.

Una cosa da tenere a mente: gli spagoers svedesi sono molto più a loro agio con la nudità che il tipico americano, quindi potrebbero esserci saune co-ed in cui tutti sono nudi. Indossare un costume da bagno in una sauna ti segnerà come turista. Le persone non saranno nemmeno avvolte in asciugamani - si siedono su di loro. Anche le persone nude salteranno nei laghi, nuoteranno nelle piscine e crogioleranno sulle spiagge. Basta non guardare - sono cattive maniere. Ma lo sapevi.

• Nordic Spa al Grand Hôtel, Stoccolma

  

  Grand Hotel

  Con i suoi interni regali e la splendida posizione sul lungomare di Stoccolma, il Grand Hôtel è stato la patria di celebrità internazionali e bizzarri dal 1874. Un hotel a cinque stelle con 273 camere e 70 suite, il Grand Hôtel ha ospitato il primissimo banchetto Nobel del 1901.

  E 'il luogo ultra-lussuoso in cui soggiornare a Stockhom, con una spa hotel urbana abbellita con granito di Grythyttan e pietre di Rauk di Gotland. Incoraggia gli ospiti a godersi il rituale di balneazione nordico. Basta riscaldarsi nella sauna, immergersi in acqua fredda o fare una doccia fredda a secchio, quindi ripetere più volte

  Può essere un po 'uno shock per chi non lo sapesse, ma una volta che ci si abitua, il contrasto si rivela sorprendentemente buono ed è ottimo per il sistema circolatorio. Seguilo con un buon massaggio svedese con olio di betulla, che calma i muscoli doloranti.

  Il centro benessere offre massaggi, trattamenti viso di Farmacia Organica e trattamenti per il corpo con la linea biologica della spa. Ha anche riflessologia, agopuntura, coppettazione, massaggio e massaggio linfatico per i più avventurosi.

• Sturebadet, Stoccolma

  

  Sturebadet

  Sturebadet è stata un'istituzione di Stoccolma dal 1885, quando Carl Curman aprì uno stabilimento per promuovere la "balneazione adeguata" e l'esercizio fisico. Questo è un centro benessere / bagno pubblico / palestra / palestra situato nel quartiere di Stureplan, una piazza pubblica nel centro di Stoccolma. Detto di essere uno dei preferiti di Greta Garbo, Sturebadet ha una splendida piscina in stile ottomano.

  Una giornata termale a Sturebadet comprende un bagno nella piscina 84 ° F, vapore, sauna e idromassaggio, ma è possibile aggiungere lezioni di yoga, pilates e qigong, o allenarsi in palestra e sala fitness. Bere un bicchiere di champagne con il pranzo al Curman Lounge, o leggere e rilassarsi nella tranquilla sala.

  Oltre a un ottimo massaggio svedese, trattamenti per il viso e trattamenti per il corpo, potresti provare Samezen, un trattamento esclusivo ispirato all'antica cultura di Sami e progettato dall'estetista svedese Kerstin Florian, che ha una linea di cura della pelle e del corpo naturale. . Il trattamento Samezen comprende un bagno minerale, uno scrub per il corpo e un massaggio con rocce laviche ricche di minerali sotto un "cielo stellato", tutto per i motivi della musica popolare Sami.

• Il salone dell'acqua a Loka Brunn, Grythyttan

  

  Sonia Jansson / Loka Brunn

  Una tradizionale spa di campagna, Loka Brunn ha attirato visitatori sin da quando le sue leggendarie acque sorgive furono scoperte per la prima volta 300 anni fa. Fu qui che il contadino sordo di Värstorp fece restaurare il suo discorso dopo aver bevuto le acque sorgive; "Weak Anders" cadde nel fango e divenne "Strong Anders"; e il re Adolf Fredrik fu guarito dalla sua emicrania nel 1761.

  Situato a circa 165 miglia a ovest di Stoccolma, oggi questa tradizionale spa di campagna dispone di 154 camere in 54 edifici, alcuni risalenti al 1700 e ognuno con una storia speciale. Il nuovo Water Salon (Vattensalongen) si trova sulle rive del lago Norra Loken, ideale per nuotare o immergersi dopo la sauna.

  Loka Brunn vanta una lunga tradizione che prevede trattamenti termali con acqua di sorgente, fango e olio di aghi di pino, che si ricava dalle foreste locali. Il suo fango terapeutico è famoso in Svezia sin dal 1700 e qui i bagni di fango sono un must, insieme ai consueti massaggi, trattamenti viso e trattamenti per il corpo. Oltre a un negozio e una caffetteria, il centro benessere offre un driving range da golf al coperto.

   

   

• Kallbadhuset (Cold Bathhouse), Varberg

  

  Torbjörn Larsson / EyeEm / Getty Images

  Rinomata per le sue sorgenti ricche di ferro, le bellissime spiagge e l'aria fresca del mare, Varberg è sinonimo di salute e benessere in Svezia. Per più di 200 anni, questa pittoresca cittadina termale ha attratto le persone a rilassarsi e rinnovarsi dopo un freddo inverno. Situato sulla costa occidentale, a circa 310 miglia a sud-ovest di Stoccolma, ha la più alta concentrazione di stazioni termali ovunque in Svezia (e anche un grande surf). E puoi raggiungerlo facilmente con un volo di un'ora.

  Sicuramente vorrete visitare lo splendido lungomare Cold Bathhouse (Kallbadhuset), costruito nel 1903. Qui è possibile imparare l'arte della balneazione nordica, riscaldarsi in una sauna e poi tuffarsi nel mare tonificante, ancora e ancora.La struttura storica fornisce l'accesso all'oceano insieme a un po 'di privacy dal mare aperto (anche se puoi nuotare oltre, se ti piace, e le aree di donne e uomini sono separate).

• Varbergs Kusthotel (Hotel sulla costa), Varberg

  Varbergs Kusthotel

  Varbergs Kusthotell (precedentemente noto come Varbergs Kurort) è stato una destinazione termale sin dagli inizi del 20 ° secolo, e ha vinto premi come miglior spa della Svezia. Questo è un ottimo hotel termale se volete vivere un'autentica esperienza svedese.

  A pochi passi dall'oceano, Varbergs Kusthotell è l'unica vera thalassospa della Svezia, con piscine calde e fredde con acqua di mare, trattamenti con alghe e un proprio bagno freddo dove si fa la sauna e poi si tuffa nel mare. C'è anche un bel giardino termale con una terrazza dove è possibile distendersi su un'amaca.

  Oltre a massaggi, trattamenti viso e scrub, molti dei quali utilizzano la linea di prodotti marini Phytomer, Varbergs Kusthotel ha alcuni trattamenti insoliti. Avrai voglia di provare quello in cui camminerai in una vasca da bagno in legno riempita con acqua di mare, quindi goderti un massaggio con alghe raccolte a mano dalla costa di Varbergs. I più avventurosi possono provare un massaggio al pesce, dove piccole carpe rosicchiano la pelle morta dai piedi.

  Le camere con pareti bianche e accenti blu sono freschi e moderni svedesi, e il ristorante è anche noto per la sua classica cucina svedese.

• The Healing Water Village a Sätra Brunn

  

  Sätra Brunn

  Risalente al 1700, Sätra Brunn è una delle terme più antiche della Svezia. Le sue sorgenti termali curative svilupparono una tale reputazione che molti nobili costruirono le loro case sulla proprietà. (Parlando di religione, politica ed economia era severamente vietato, poiché si credeva turbasse gli ospiti.) Situato a circa 80 miglia a nord-ovest di Stoccolma, oggi è un villaggio rustico con più di 100 edifici datati dal 1702 al 1994 e cinque parchi,

  Questo non è un centro benessere elegante - i prezzi partono da $ 70 a persona per una camera / $ 130 a persona per camera e pensione completa. Nella Sätra Brunn's Pool House puoi riposare su una sedia rilassante, bere qualcosa, leggere un giornale o un libro e riposare. Se ti senti come un bagno, rilassati nell'acqua tiepida della piscina (93 ° C) e nuota con la musica rilassante sullo sfondo.

  Oltre ai classici massaggi, trattamenti viso e corpo, godetevi i suoi trattamenti di vinoterapia, arricchiti con vino Amarone e Valpolicella.

• Salt Creek Spa a Ystad Saltsjöbad, Saltsjöbadsvägen

  

  Ystad Saltsjöbad

  Ystad Saltsjöbad è un hotel di lusso situato all'estremità meridionale del paese, proprio sulla costa del Baltico, in una regione nota per i suoi splendidi paesaggi. La sua spa è considerata la più bella di questa regione e si trova a circa 386 miglia a sud di Stoccolma.

  The Creek Experience è un trattamento per tutto il corpo che include un viaggio attraverso una "laguna amazzonica" scura e nebbiosa con bagno turco e hammam nell'area sauna, dove il tuo corpo viene insaponato, pulito e risciacquato. Offre anche un rituale disintossicante di pulizia Rasul, in cui il tuo corpo è ricoperto di argilla marocchina.

• Hagabadet

  Hagabadet è un'icona di Göteborg. Fondata nel 1876, Hagabadet offre trattamenti termali, massaggi, fitness, yoga e delizie culinarie in alcuni dei luoghi più belli di Göteborg.

  A Hagabadet troverai una spa in un ambiente storico straordinario. Goditi bagni, relax e trattamenti termali che ti daranno una grande esperienza. Una visita PureSpa a Hagabadet renderà il tuo soggiorno a Göteborg ancora più piacevole.

  La visita è ulteriormente arricchita dalla combinazione unica di spa, fitness, yoga e cibo di Hagabadet. Il ristorante Pure Bistro & Wine serve sensazioni di cibo ecologico di provenienza locale a colazione, pranzo e brunch nel fine settimana. E per le tue esigenze di fitness troverai una grande palestra, personal trainer e la più ampia selezione di corsi di fitness e yoga a Göteborg.

   

• The Retreat Club presso Falkenberg Strandbad, Falkenberg

  

  The Retreat Club

  Miami incontra la Svezia sulla costa occidentale - circa 305 miglia a sud-ovest di Stockhom (o un facile volo di un'ora), ea pochi passi dalla lunga e bellissima spiaggia di Skrea a Falkenberg. Il Club Retreat prende in prestito dalla cultura del club con spumante, champagne, vassoi di frutta, rosé, bevande, musica, piscine interne ed esterne, lettini relax, ampio salone con piscina con bar e ristorante e, naturalmente, una sauna.

• Selma Spa +, Sunne

  Selma Spa + è uno dei più grandi hotel termali della regione nordica, con 30 sale per trattamenti e 40 trattamenti diversi. Con un approccio olistico alla salute e alla nutrizione, il loro cibo è preparato con gli ingredienti della dispensa Värmland. Questo è uno dei tanti incredibili hotel termali in Svezia. Qui ci si può rilassare nelle piscine, in quattro diversi tipi di sauna o in una comoda poltrona reclinabile.

• Kosta Boda Art Hotel, Kosta

  

  Kosta Boda

  Kosta Boda produce vetro svedese dal 1742 e ha aperto un elegante hotel di lusso accanto alle vetrerie di Kosta. Progettato dai designer di Kosta Boda, è realizzato in vetro e pietra e funge da "galleria vivente" in cui è in vendita tutto il vetro artistico, compreso l'espositore subacqueo in piscina.

   

• Copperhill, Åre

  Il Copperhill Mountain Lodge è un hotel di design aperto tutto l'anno in cima a Förberget, nel famoso comprensorio sciistico di Åre-Bear. Qui, gli ospiti possono godere di ampie viste sulle montagne, lo sci e le escursioni proprio fuori dalla porta. Sotto un unico tetto ci sono 112 camere e suite, sei sale conferenze per un massimo di 500 persone e una spa, che ha vinto il premio come migliore d'Europa. Inoltre, un ristorante, bar, baby sitter, noleggio sci, centro fitness, attività e un eliporto sono disponibili.L'hotel in stile rifugio di montagna ha un design moderno creato dall'architetto americano pluripremiato Peter Bohlin.

  L'esperienza spa è caratterizzata da naturalezza e semplicità e si basa sulla natura e la storia del sito. Il ginepro a bassa crescita ha prestato il loro olio aromatico per massaggi. Le capanne Sami sono state il modello per alcuni trattamenti. I ristoranti e le cucine sono stati creati ispirandosi agli immediati dintorni e utilizzano materie prime sostenibili e prodotte a livello regionale nelle foreste, nei prati e nelle acque intorno a Åre. Sperimenterai un caldo senso di benessere nella parte settentrionale della Svezia.