Come passare da Burning Man al mondo predefinito

Burning Man Caravansary ha avuto luogo durante l'ultima settimana di agosto di quest'anno (come fa ogni anno). Era pieno di incredibili installazioni artistiche, bella musica, bella gente, ed era generalmente un universo parallelo strabiliante. Non c'è da meravigliarsi che sia così difficile lasciare un posto così meraviglioso alle spalle.

La depressione post-Playa è una cosa reale, ed è del tutto normale patirne il ritorno al "mondo di default" dopo una settimana meravigliosa a Black Rock City.

Dopo il mio primo incendio tre anni fa, l'ho gestito abbastanza bene. Mi sembrava di aver visto molto e incontrato persone davvero fantastiche. Il secondo anno, per qualche ragione, ogni volta che vedevo qualcosa legato a Burning Man, volevo piangere (e talvolta lo facevo davvero). Non potevo gestirlo senza diventare un relitto emotivo. Quest'anno dopo la mia terza ustione, sono da qualche parte tra i due estremi.

Quindi quali sono i passi che noi di noi con il blues post-Burning Man possiamo prendere per combattere la sensazione di "casa" mancante? Ecco 5 suggerimenti per tornare al mondo predefinito:

Sappi che hai avuto una grande ustione

Parte del motivo per cui ti senti così giù è probabilmente perché ti sei divertito a bruciare così tanto che hai difficoltà a far fronte al fatto che è finita. Probabilmente hai incontrato persone straordinarie e hai visto cose incredibili che semplicemente non sembrano esistere nel mondo reale. Allo stesso tempo, probabilmente ti senti come se ti fossi perso molto e avresti voluto avere più tempo per sperimentare tutto.

Tendo ad avere sentimenti intensi di FOMO (paura di perdere) durante la maggior parte dei festival, ma Burning Man è di gran lunga il peggiore. C'è così tanto da fare ovunque, sempre, che è impossibile sentirsi come se avessi visto e fatto tutto.

L'unico modo per combattere questi sentimenti è accettare di aver fatto esattamente quello che volevi e che dovevi fare in ogni momento. Questo significa te fatto vivi il festival al meglio per te, personalmente. Questa è la vera natura e lo spirito di Burning Man, dopo tutto.

Prenditi cura di te

Se riesci a dedicare più tempo al lavoro per recuperare il sonno, fallo. Se sei uno yogi, fai yoga. Indipendentemente dalla tua normale routine, prova ad infondere in esso qualche esercizio o altre attività che inducono endorfine.

Qualunque cosa tu faccia, non continuare la festa. Il tuo corpo e il tuo cervello hanno bisogno di riposo. Onora il tuo corpo, fai una bella doccia lunga e mangia tutti i verdi freschi che non hai ottenuto mentre giocavi. Goditi la generosità del mondo predefinito.

Trova una comunità di bruciatori

Ci sono comunità di bruciatori in quasi tutte le principali città del mondo. Cerca su Google e / o sui gruppi di Facebook per vedere cosa potrebbe essere disponibile vicino a te.

Connettersi con persone che la pensano allo stesso modo è un ottimo modo per mantenere vivi i buoni sentimenti della tua bruciatura.

Partecipa a un evento di decompressione

Molte città importanti, come Los Angeles, San Francisco, Londra e molte altre hanno eventi post-ustioni pochi mesi dopo la fine di Burn. Questi sono chiamati Decompression e il sito Web di Burning Man ha compilato un elenco di eventi in corso in tutto il mondo.

Ci sono anche festival spin-off come AfrikaBurn, Nowhere e Fusion Festival.

Incorporare elementi della spiaggia nella vita quotidiana

Che cosa ti è piaciuto a Burning Man? Era la musica? Ascolta più musica che ami e partecipa a più spettacoli dal vivo. Hai amato l'aspetto spirituale? Prenditi del tempo nella tua vita quotidiana. Hai amato le connessioni personali? Cercale di più, soprattutto in una comunità di bruciatori di cui sopra.

Soprattutto, apprezzare e riconoscere il tempo meraviglioso che hai avuto e prepararti per il prossimo burn!