Pollen Count di Atlanta Una guida per il trattamento di allergie di primavera

Se sei mai stato ad Atlanta in primavera, probabilmente conosci la tipica foschia gialla che copre ogni superficie visibile, specialmente le macchine parcheggiate. Questa improvvisa spolverata di polline di pino e il ritorno delle allergie stagionali non mancano mai di far risaltare la sua brutta testa nella capitale del Sud. Sebbene sia "la città troppo indaffarata," il polline e i suoi successivi effetti collaterali non sono certamente accolti da un'amichevole "Ehi, voi tutti".

Capire il polline ad Atlanta

Da dove viene anche il polline? A partire dalle basi, il polline viene prodotto dalle piante maschili come mezzo di riproduzione sessuale, quindi viene diffuso ad altre piante dagli animali (come insetti e uccelli) o dal vento (spesso causa di problemi di allergia). Ci sono tre principali fonti di polline: albero, erba e erba. A partire da ora, il polline degli alberi è il più insidioso, con esperti meteorologici di Atlanta che richiamano l'attenzione su pini, querce, betulle, aceri e sweetgum.

Conte pollin di Atlanta

I meteorologi utilizzano un sistema numerico per classificare i conteggi di polline di alberi, erba, erba e muffa su un intervallo di scale basse, medie, alte e molto alte, con scale percentili create dal National Allergy Board dell'American Academy of Allergy Asthma and Immunology. Per il polline degli alberi, tali intervalli corrispondono ai seguenti numeri:

• Basso: 0-14
• Medio: 15-89
• Alto: 90-1499
• Molto alto: 1500+

Secondo l'Atlanta Allergy Pollen Count, l'attuale (aprile 2016) numero medio di pollini ad Atlanta è di circa 786, con un range da 69 a 2555. A marzo 2016, i livelli erano ancora più alti, raggiungendo un massimo di 4.107.

Quest'anno, il numero elevato di pollini ha colpito Atlanta prima del previsto, due settimane prima, infatti, con livelli "molto alti" registrati già a metà marzo. Secondo una ricerca condotta dal Centro nazionale per la salute ambientale dei Centri per la prevenzione e il controllo delle malattie, il cambiamento climatico è un fattore che contribuisce: "I cambiamenti climatici, con conseguente giorni senza gelo e temperature dell'aria stagionali più calde, possono contribuire a cambiamenti nei tempi di fioritura e l'inizio del polline da specie vegetali allergeniche ", afferma il loro sito web.

"L'aumento della CO2 di per sé può aumentare la produzione di allergeni vegetali.Le più elevate concentrazioni di polline e le stagioni più lunghe di polline possono aumentare sensibilizzazioni allergiche e episodi di asma e ridurre il lavoro produttivo e le giornate scolastiche".

Trattare le allergie

Non lasciate che le allergie stagionali un sabato trascorso godendo di una pausa tanto necessaria dall'inverno - ci sono dei passi che possono essere presi per ottenere il massimo da una delle migliori stagioni per godere di tutto ciò che Atlanta ha da offrire.

Il polline non causa solo disturbi comuni di allergia, come prurito agli occhi, naso che cola, gola irritata e congestione nasale, ma può anche creare malattie secondarie, come infezioni del seno e complicanze dell'asma, spiega il dott. Stanley Fineman, American Board of Allergy e Medico certificato di immunologia presso la Atlanta Allergy and Asthma Clinic (e uno dei migliori allergologi di Atlanta).

Il primo passo per evitare questi disturbi: ottenere una diagnosi accurata della causa dei sintomi di allergia in modo da poter rimuovere il grilletto, dice il dottor Fineman. Ad esempio, se il trigger è il polline degli alberi, è possibile tenere traccia dei conteggi di polline (Atlanta Allergy e Asthma inviano gratuitamente report sui livelli di polline giornalieri) e scegliere di rimanere dentro e comodamente su un libro o su Netflix quando i conteggi sono più alti, dice Dott. Fineman.

Per facilitare il naso soffocato e prurito agli occhi, la dottoressa Fineman consiglia inoltre di utilizzare l'aria condizionata al chiuso e durante la guida, pulire gli animali domestici che passano il tempo all'aperto, lavare i capelli prima di andare a letto, lasciando le scarpe vicino alla porta per evitare di tracciare i grani di polline ulteriormente nella vostra casa e cambiando i vestiti dopo essere stati all'aperto.

Prevenzione delle allergie

Supera il polline con misure preventive per evitare di avere una reazione, dice il dottor Fineman, che raccomanda spray nasali e antistaminici.

Il dottor Taz Bhatia, un medico certificato da consiglio di amministrazione e fondatore del CentreSpringMD + Spa di Atlanta (la principale medicina di medicina integrativa della città), raccomanda misure preventive naturali e olistiche che possono essere altrettanto efficaci.

"Inizia con la salute dell'apparato digerente, che determina la tua risposta allergica", afferma il dott. Bhatia. "[Quindi mangiare una dieta] a basso contenuto di zuccheri, carboidrati raffinati e prodotti lattiero-caseari, e ad alto contenuto di probiotici e alimenti ricchi di probiotici, come kefir o kombucha non caseari. Inoltre, rimanere idratati con almeno 100 once di acqua depurata al giorno. "

Poiché la reazione del corpo umano a un'allergia scatena di solito un'infiammazione, si concentra sulla riduzione dell'infiammazione con integratori ed erbe come la curcuma, l'amla e l'olio di pesce, afferma il dott. Bhatia.

Mentre stai cambiando il tuo filtro dell'aria e evita il polline con le finestre chiuse, il dott. Bhatia raccomanda anche di sciacquare i passaggi nasali con un neti-pot. "Inoltre, prendi in considerazione l'assunzione di un antistaminico naturale, come la quercitina, prima che la stagione allergica colpisca duramente", consiglia il dott. Bhatia.

C'è la convinzione che il miele locale possa aiutare a ridurre anche i sintomi allergici. "Il pensiero dietro è che gli allergeni locali sono i peggiori, così il consumo di miele locale incrociato dalle api locali aiuta la risposta del sistema immunitario", spiega il dott. Bhatia. Anche se non tutti sono d'accordo, il miele aiuta le allergie, non può nemmeno ferirti, quindi è una tattica a basso rischio che vale la pena provare.