Tai Chi a Hong Kong

Parte integrante della vita di molte persone ad Hong Kong, il Tai Chi è praticato nei parchi pubblici di tutta la città, soprattutto nelle prime ore del mattino. Mentre non ci sono più lezioni gratuite, puoi comunque trovare gruppi da iscriversi a piccole spese di iscrizione.

Il Tai Chi è una forma di esercizio ideale, perfetta anche per il relax. Per questa città che sembra sempre avere entrambi i piedi sul pedale del gas, il Tai Chi è un modo preferito per rilassarsi e stare in salute. La pratica include una serie di movimenti fluidi che sono progettati per mantenere l'equilibrio di Yin e Yang nel corpo. Nessuno di questi movimenti è faticoso, né è difficile da imparare, rendendo il Tai Chi accessibile e invitante per i turisti.

Dove trovare le lezioni di Tai Chi

Nel 2015, l'Hong Kong Tourism Board ha concluso le loro lezioni gratuite di Tai Chi, ma il sito elenca ancora molte classi alle quali è possibile aderire per un canone mensile. Le attività sono svolte in cantonese se non diversamente specificato; i non residenti dovranno presentare documenti di identità per ottenere le tariffe agevolate meno costose. Le lezioni possono essere cancellate a causa del maltempo; Quando si presentano problemi di qualità dell'aria, i partecipanti con malattie cardiache o respiratorie già esistenti sono raccomandati a consultare un medico prima di frequentare le lezioni.

I turisti e altri visitatori possono iscriversi a queste classi:

• Insegna Tai Chi, condotto dalla scuola di Tai Chi di Hong Kong al Kwai Tsing Theatre, ogni martedì dalle 9: 00-11: 00 del mattino. Gli eventi includono anche film e presentazioni.
• Classe Tai Chi, scuola Tai Chi di Hong Kong presso il municipio di Sha Tin, ogni giovedì dalle 16:00 alle 18:00.
• Molti eventi di formazione per persone che possono utilizzare ovunque dall'inizio delle lezioni di Tai Chi ai corsi avanzati di Sword sono elencati con il Centro culturale di Hong Kong.

Gruppi informali e mostre gratuite

Se conosci già il Tai Chi, a volte puoi partecipare in modo informale con gruppi che praticano in diversi luoghi della città. Alcuni gruppi noti per accettare i passanti possono essere trovati nei seguenti parchi, generalmente nelle prime ore del mattino.

• Victoria Park al mattino presto
• Hong Kong Park, che ha un giardino Tai Chi con i cortili appositamente per la pratica
• Kow Loon Park, dove si tengono mostre pubbliche ogni domenica pomeriggio

Chiedere il permesso di unirsi a un gruppo per primo, ma sii avvisato che la maggior parte non parlerà un buon inglese. Se guardi il gruppo per alcuni giorni prima di chiedere di aderire, potrebbero essere più ricettivi alla tua richiesta. Questo ti darà anche la possibilità di scoprire il protocollo. In particolare, guarda se gli studenti pagano gli insegnanti (che possono essere maestri in pensione) alla fine delle lezioni, può essere solo un dollaro o due. Se ottieni il permesso di unirti per un giorno, alla fine ringrazia l'insegnante mentre paghi e chiedi se puoi tornare.

Se un gruppo rifiuta la tua richiesta di unirti a loro, chiedi se conoscono un altro gruppo che potrebbe accettarti.