8 fantastiche palestre boutique di Chicago garantite per farti sudare

Quando sei in viaggio per affari o per piacere, la prima cosa che passa per strada è il tuo allenamento. La tua scusa, ovviamente, è buona. Oltre questa lista di impressionanti palestre dell'hotel di Chicago, la maggior parte dei centri fitness locali dell'hotel ha una portata piuttosto limitata. Di solito c'è una piscina, alcune attrezzature sportive sparse e, se sei fortunato, sono disponibili lezioni di aerobica.

Non è molto motivante, e perché vuoi davvero rimanere in pista mentre sei in città, abbiamo raccolto una buona lista di studi di fitness sicuri di farti sudare. Ciò che è particolarmente impressionante è che molti di questi spot hanno offerte per chi visita Chicago. A partire dal Pilates e yoga per una serie di attività aerobiche uniche, ecco cosa puoi scoprire.

• Barry's Bootcamp

  Per gentile concessione del Bootcamp di Barry

  River North non è tutto cucina raffinata e cocktailing. Per alcuni, si tratta di ottenere uno degli allenamenti più intensi al Bootcamp di Barry. Non lasciare che tutti i volti amichevoli degli istruttori e dei membri ti ingannino. Una volta entrati nella sala da allenamento in piena attività illuminata a luci rosse, tutti entrano in modalità bestia. Un istruttore altamente qualificato guida la doppia classe mentre alcuni corrono sul tapis roulant mentre altri colpiscono il pavimento con pesi. La routine è l'interval training ad alta intensità (HIIT), raffiche di attività ad alta energia con brevi periodi di attività a energia più bassa, per un'ora. L'allenamento di resistenza include l'uso di pesi a mano, bande di resistenza, bande di bottino e altro. I partecipanti presumibilmente bruciano fino a 1.000 calorie. C'è un laboratorio di allungamento per rilassarsi dopo le lezioni e FuelBar con frullati proteici, panini e altro ancora. Lo studio del Lincoln Park Barry, inaugurato a febbraio 2017, include tutto tranne lo Stretch Lab. 11 W. Erie St., 312-202-0840 o 1937 N. Halsted St., 773-857-0901.

  Tariffe per i visitatori: Le lezioni singole sono $ 30.

• Corpo R + D

  Ancora un'altra versione aggiornata di Pilates, questa importazione di Hollywood promette di bruciare 500-700 calorie per classe. Questo, c'è un incentivo, ma certamente non sarà facile. Si trova vicino Hotel a Lincoln Parke lo studio è dotato di 10 macchine MegaFormer che offrono una combinazione di una piattaforma mobile, tensioni regolabili, resistenze regolabili, barre pivotanti e manubri. Ogni macchina è adattata alle preferenze personali dell'individuo e l'allenamento è anche personalizzato per l'esperienza ottimale. Il suo originale studio di Hollywood vanta una serie di clienti famosi che si affannano sul MegaFormer quando si preparano per i ruoli. Body R + D offre corsi per gruppi, coppie e singoli. 2940 N. Lincoln Ave., 773-935-3200

  Tariffe per i visitatori: $ 10 per il primo drop-in; $ 75 per il pass per visitatori di tre classi (solo per i primi temporizzatori); $ 37 per classe

• Volano Gold Coast / Flywheel Old Town / FlyBarre

  Per gentile concessione di Flywheel Chicago

  Gli appassionati di spin troveranno tanti fantastici vantaggi nelle eleganti palestre Gold Coast e Old Town, compreso il privilegio di riservare una bicicletta in anticipo. Il volano offre posti a sedere dello stadio in modo tale che nessuna vista dello studente dell'istruttore sia ostruita. La musica contemporanea si impegna per stimolare gli studenti e gli sfarfallio della stanza per attenuarsi in modo che gli studenti possano concentrarsi sulle loro corse.

  Le classi di 45 e 60 minuti includono allenamento leggero mentre gli studenti continuano a girare sulle loro biciclette. Questo è praticamente sconosciuto. FlyBarre, una forma rivoluzionaria di body sculpting che unisce il meglio dello yoga, della danza, del circuito, del pilates e della forza, viene offerto solo nella città vecchia. I neofiti possono viaggiare per $ 15 per la prima classe se creano un "profilo" sul sito web. Le palestre forniscono scarpe da ginnastica gratuite, asciugamani, acqua e frutta. 710 N. State St., 312-624-8485 e 1653 N. Wells St., 312-724-7554

  Tariffe per i visitatori: $ 25 per FlyBarre; $ 28 per Flywheel

• Energym Gym, Fitness and Nutrition Bar

  Situato nel cuore di Pilsen - e solo otto a 10 minuti dal centro - questo impianto di allenamento fai-da-te è l'ideale per chi non è in classi di fitness di gruppo. Si nutre dell'energia alta all'interno del luogo, poiché la gente macina attrezzature all'avanguardia che vanno dalle macchine per la forza del martello alle ellittiche. Stai cercando di mettere fuori combattimento qualche aggressione? Avrai voglia di attaccare i sacchi da boxe o salire sul ring. C'è un bar accanto adiacente che serve frullati freschi, succhi di frutta, macedonia di frutta, panini vegetariani e altro ancora. 2180 S. Canalport Ave., 312-226-9491

  Tariffe per i visitatori: Prova gratuita di tre giorni

• ENRGi Fitness

  Fedele al suo nome, ENRGi Fitness è specializzata in classi di gruppo ad alta energia e ad alto impatto. Le descrizioni da sole ti spingono a desiderare di entrare in una sessione invece di andare alle solite barre di agitazione. Chisel fo 'Shizzel può sembrare un'introduzione a Snoop Dogg, ma in realtà è un allenamento per la forza hardcore che è coreografato per battiti contemporanei. Gli studenti usano i pesi liberi fino all'affaticamento muscolare in questa classe di 30 o 45 minuti.

  The Spartan Workout rende omaggio agli instancabili allenamenti di routine degli attori “300” sopportato per ottenere quell'espressione invidiabile e cesellata. Sono solo 30 minuti, quindi sai che è follemente intenso - e sono 300 ripetizioni di resistenza e esercizi pliometrici. ENRGi offre anche lezioni di boot card cardio, barre, lezioni di canottaggio e yoga. 215 W. Ohio St., 312-846-6989

  Tariffe per i visitatori: $ 25 drop in

• Centro di yoga Moksha

  Per gentile concessione del Centro Yoga Moksha

  La sede del River West è il punto di riferimento per ciò che è considerato il MidwestIl primo studio di yoga. Gli insegnanti insegnano nei metodi tradizionali, in particolare ashtanga, hatha, Mysore e tantrico. Insegnanti di yoga famosi in tutto il mondo visitano Moksha per istruire e imparare, e troverai anche che i professionisti occasionali delle celebrità scivolano tranquillamente in classe come Russell Simmons e Puntura.

  Moksha tiene anche lezioni di meditazione regolari, seminari e formazione degli insegnanti. 700 N. Carpenter St., 312-942-9642 Altre località sono in Lakeview (3334 N. Clark St., 773-975-9642) e West Bucktown (2528 W. Armitage Ave., 773-235-9642).

  Tariffe per i visitatori: Lezioni di meditazione e "comunità" gratuite per tutti; $ 13 per lezioni di un'ora; $ 18 per lezioni singole regolari

• Fitness laterale

  Il River Northuna palestra boutique con vetrine offre una serie di corsi di grande impatto così come yoga e pilates. Ciò che lo distingue sono le sessioni di corsa / triathlon, che personalizzano i programmi per gli atleti d'élite così come i principianti alle maratone. Ci sono anche servizi sportivi atletici nei locali. 314 W. Superior St., 312-291-9466

  Tariffe per i visitatori: $ 25 di drop-in; $ 33 per le prime tre classi in assoluto

• Shred415

  Per gentile concessione di Shred415

  L'azienda di proprietà della donna proviene da due esperti di fitness che sono scoppiati da soli dopo essersi stabiliti a Chicago e oltre. Il loro allenamento ad alta intensità specializzato e ad alta intensità consiste nell'alternarsi tra cardio su tapis roulant e allenamento con i pesi.

  Sembra super spaventoso, ma gli studenti possono personalizzare la loro esperienza con il tapis roulant (camminare, correre o correre) e con i pesi, quindi tutti i livelli sono i benvenuti. Ogni lezione dura un'ora. 2156 N. Clybourn Ave., 773-360-8228. Una seconda posizione è nel centro storico di 230 W. Division St., 312-291-8722

  Tariffe per i visitatori: $ 25 di drop-in; $ 60 per pacchetto introduttivo di tre classi