6 migliori percorsi da portare in Ladakh per tutti i livelli di fitness

I migliori trekking da fare in Ladakh includono opzioni per tutti i livelli di fitness ed esperienza, e ci sono molte società di trekking a Leh che offrono loro se non vuoi fare da soli. Queste aziende forniscono tende, pony, guide e pasti. In alternativa, è spesso possibile alloggiare in semplici alloggi in famiglia del villaggio, con pasti forniti.

Molto probabilmente troverai una grande variazione di prezzo tra le compagnie di trekking. Questo riflette la qualità delle attrezzature, cibo e servizi, e può davvero fare la differenza per l'esperienza che avrai. Le aziende di trekking consigliate includono Yama Adventures, Dreamland Trek e Tours, Overland Escape, Rimo Expeditions e Ladakhi Women's Travel Company (la prima compagnia di trekking di proprietà e gestione femminile in Ladakh).

Le sistemazioni in famiglia possono essere prenotate attraverso le famiglie dell'Himalaya nelle regioni Sham, Hemis e Zanskar del Ladakh. Le famiglie offrono agli abitanti del villaggio una fonte aggiuntiva di reddito, che aiuta a conservare la fauna selvatica, incluso il raro leopardo delle nevi. Si noti che le strutture sono molto semplici in queste case agricole tradizionali e le docce e i bagni adeguati sono rari. Si consiglia anche queste migliori homestay a Leh.

• Markha Valley Trek: popolare

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  Le aziende che offrono il trekking Markha Valley sono onnipresenti nel Main Bazaar di Leh. Non fatevi ingannare nel pensare che questo trekking sia per tutti comunque. Non è un trekking facile! Comporta l'attraversamento di due o tre passi di montagna di alta quota (16.000-17.000 piedi sopra il livello del mare), oltre a trascorrere diverse notti ad altitudini molto elevate. Indubbiamente, l'attrattiva di questo trekking è che offre una combinazione eccezionale di cultura e stile di vita Ladakhi e paesaggi rigidi con canyon e formazioni rocciose. La Markha Valley si trova tra lo Zanskar e lo Stok e le gamme, a sud di Leh. Il punto di partenza del trekking, a Spituk, è situato a meno di 30 minuti da Leh. Il trekking attraversa l'Hemis National Park e la strada sale fino a Zingchen al punto di ingresso del parco. Questo è uno dei più grandi parchi nazionali protetti in India e l'unico a nord dell'Himalaya. È richiesto un biglietto d'ingresso. Se lo desideri, è possibile evitare di portare una tenda e accamparsi. Le sistemazioni in famiglia del villaggio e le sistemazioni nelle case da tè locali / caffè paracadutisti (realizzati con paracadute usati dai militari per far cadere i rifornimenti alle truppe) sono ampiamente disponibili.

  • Durata: 6-8 giorni. Il percorso completo è di 10 giorni.
  • Livello: Moderato a faticoso
  • Ore di Trekking al giorno: 4-6 ore al giorno 1, 5-6 ore al giorno 2, 7-8 ore al giorno 3, 6-7 ore al giorno 4, 7-8 ore al giorno 5, 1.5-3 ore al giorno 6, 7- 8 ore al giorno 7, 3-4 ore al giorno 8.
  • Itinerario: Campo Base Spituk-Zingchen-Kandala-Skiu-Markha-Thujungtse-Tsigu-Nyimaling-Shang Sumdo-Hemis. Puoi salvare un giorno partendo da Zingchen, piuttosto che fare trekking lungo la strada da Spituk. Questo trekking ha anche un certo numero di varianti di percorso. Aggiungi una scalata di Stock Kangri se sei super in forma.
  • Mette in risalto: Panorami panoramici da passaggi in alta quota. Fortificazioni a Markha e Hankar. Una visita al monastero di Hemis alla fine del trekking.
  • Quando andiamo: Da metà giugno a fine settembre.

• Sham Trek (Likir-Temisgam): per principianti

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  Nuovo per il trekking? Questo è il trekking più facile in Ladakh e un ottimo punto di partenza. Vi condurrà attraverso villaggi nell'arida regione Sham del Ladakh, situata appena a nord del fiume Indo a ovest di Leh. Il punto di partenza, a Likir, è di 1,5 ore da Leh. Il trekking è l'ideale per i principianti per una serie di motivi: è a una quota inferiore rispetto a molti altri trekking (tutti gli alti passi sono meno di 13.000 piedi sul livello del mare), la distanza tra i passaggi è relativamente breve, e le sistemazioni in famiglia sono abbondanti. Questo rende possibile fare il trekking senza facchini e guide. Tuttavia, anche se questo trekking è spesso definito come un "baby trek", non significa che sia senza sfide. Aspettatevi un bel po 'di salita. Detto questo, è adatto a chiunque abbia una buona forma fisica. L'unico inconveniente è che la strada è spesso visibile durante il trekking.

  • Durata: 4 giorni.
  • Livello: Facile.
  • Ore di Trekking al giorno: 4-5 ore al giorno 1, 2-3 ore al giorno 2, 3 ore al giorno 3 e 4.
  • Itinerario: Likir-Yangthang-Hemis Shukpachen-Ang-Temisgam-Nurla.
  • Mette in risalto: Paesaggio aspro e di frequente cambiamento, oltre a monasteri a Likir e Ridzong.
  • Quando andiamo: In qualsiasi momento da fine maggio a fine settembre (anche se si consiglia di evitare i mesi centrali più caldi).

• Gompa Trek (Lamayuru-Alchi): antichi monasteri

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  Quattro dei primi monasteri superstiti in Ladakh si trovano lungo il percorso di questo trekking avanzato, che è più difficile di quello popolare della Markha Valley. Il trekking offre una fantastica opportunità per connettersi con il patrimonio della regione. Inizia a Lamayuru, circa 3 ore di auto lungo la Srinagar-Leh Highway, attraverso la Sham Valley. Questo villaggio memorabile è il punto di partenza per molti trekking in Ladakh. Anche se il villaggio ha pensioni, il monastero di Lamayuru è spettacolare arroccato proprio sopra il campeggio. Il trekking è indubbiamente difficile in alcune parti, ma i flussi scintillanti e la vista della Zanskar Range ne fanno valere la pena!

  • Durata: 5-6 giorni.
  • Livello: Moderato a faticoso.
  • Ore di Trekking al giorno: 4-5 ore al giorno 1, 5-6 ore al giorno 2, 4-5 ore al giorno 3, 5-6 ore al giorno 4 e 7 ore al giorno 5.
  • Itinerario: Lamayuru - Wanla-Hinju-Sumdha Chenmo-Sumdha Chun-Stakspi La-Alchi
  • Mette in risalto: Il monastero di Lamayuru, il più antico monastero del Ladakh, risale al 11 ° secolo ed è il luogo in cui la mistica Naropa mediava in una grotta. Monastero di Alchi, celebrato per i suoi impressionanti murales buddisti del Kashmir.
  • Quando andiamo: Da metà giugno a fine settembre.

• Escursione allo Spituk-Stok: Hemis National Park

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  Il classico trekking da Spituk a Stok è una variante più breve e accessibile del Markha Valley Trek. Si parte lungo lo stesso percorso, da Spituk, ma si divide in Stock Pass. Questo è l'unico passaggio per il trekking ed è circa 16.000 piedi sopra il livello del mare. Gli amanti della natura possono trascorrere un paio di giorni soggiornando nel magico villaggio di Rumbak ed esplorando il circostante Parco Nazionale Hemis con guide locali addestrate. L'area è particolarmente carina alla fine di luglio quando i campi di orzo sono in fiore. Se non ti senti in grado di affrontare l'intero trekking, da Zingchen a Rumbak è una giornata di mezza giornata, e puoi tornare da lì senza incontrare la parte più difficile del percorso.

  • Durata: 4-5 giorni.
  • Livello: Facile da moderare.
  • Ore di Trekking al giorno: 4-6 ore al giorno 1, 4-5 ore al giorno 2, 4-5 ore al giorno 3, 4 ore al giorno 4.
  • Itinerario: Spituk-Zingchen-Rumbak-Stock La Campeggio-Stok.
  • Mette in risalto: Vista sulla valle dell'Indo dal passo Stok. Flora e fauna nel Parco nazionale Hemis. Visitando Stok Palace alla fine del trekking.
  • Quando andiamo: Da metà giugno a fine settembre.

• Zanskar Chadar Trek: Walking on Ice

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  Le nevicate iniziano a coprire le regioni più alte del Ladakh alla fine di settembre, tagliando la valle di Zanskar nel resto del mondo per nove mesi. Con l'unica strada che diventa inaccessibile, i residenti pieni di risorse camminano lungo il fiume Zanskar ghiacciato durante il pieno inverno per entrare o uscire dalla regione. Il foglio di ghiaccio che si forma sul fiume è indicato come il Chadar. Se sei in forma, in cerca di un'avventura e non ti dispiace il freddo estremo, puoi anche camminare (o meglio mescolare e scivolare sul ghiaccio scivoloso) in questo modo. Una serie di caverne sarà il tuo alloggio ogni notte, fornendo protezione dal vento pungente.

  • Durata: 10 giorni.
  • Livello: È uno dei trekking più difficili in India.
  • Ore di Trekking al giorno: L'intera lunghezza del percorso è poco più di 100 chilometri (62 miglia). Gli escursionisti devono percorrere una media di 15 chilometri (9.3 miglia) in circa 5 ore al giorno.
  • Itinerario: I trekking seguono il fiume dal villaggio di Chilling, a circa 2 ore a sud-ovest di Leh.
  • Mette in risalto: Bellezza bianca incontaminata del sentiero, camminare sul ghiaccio e arrampicarsi su rocce ghiacciate.
  • Quando andiamo: Da metà gennaio a metà febbraio.

• Padum-Darcha: Remote Wonders

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  Anche se questo è un lungo viaggio che va da Zanskar in Ladakh a Lahaul nell'Himachal Pradesh, non è molto arduo ed è una buona opzione per chiunque intraprenda un viaggio trans-Himalaya per la prima volta. C'è solo un passaggio in alta quota, a circa 16.500 piedi sul livello del mare, e un sacco di alloggi in famiglia e campeggi. Il trekking inizia a Padum, a circa 2 giorni di auto da Leh con un pernottamento a Kargil. Si dirige verso la valle di Lugnak, a sud-est di Zanskar, che è stata storicamente utilizzata per il commercio tra Zanskar e Lahaul. Per una sfida aggiuntiva, è possibile collegare questo trekking con uno da Lamayuru a Padum. Questo renderà un'esperienza indimenticabile di 20 giorni. È meglio fare il trekking più presto che dopo, poiché tra Padum e Darcha si sta costruendo una strada.

  • Durata: 9 giorni.
  • Livello: Facile da moderare.
  • Ore di Trekking al giorno: 1,5 ore al giorno 1, 5 ore al giorno 2, 6-7 ore al giorno 3, 4 ore al giorno 4, 4-5 ore al giorno 5, 6-7 ore al giorno 6, 6 ore al giorno 7, 7 ore il giorno 8 e 7 ore il giorno 9.
  • Itinerario: Padum-Shilla-Reru-Changpa Tsetan-Purne-Phuktal-Purne-Kargyak-Shingo La Base-Ramjak-Pal Lhamo-Darcha.
  • Mette in risalto: Il monastero di Phuktal, uno dei monasteri più blasonati dell'India per la sua posizione isolata, raggiungibile solo con il trekking. Gombu Rangjom, una magnifica roccia monolitica, poeticamente circondata da fiori selvatici e yak al pascolo.
  • Quando andiamo: Da giugno a settembre