Club di fitness e corsi di ginnastica a Queens, New York

Stai cercando di metterti in forma nel nostro quartiere? Unisciti a una piscina o a un centro fitness, mettiti in forma mentre impari le tecniche di autodifesa nel tuo dojo di karate locale o ti alleni in uno dei numerosi centri di yoga o pilates nel Queens.
PISCINE e CENTRI FITNESS
Fitzgerald Gymnasium al Queens College
Viale di Melbourne a 150th St. (Gate 2)
Flushing, NY
(718) 997-2770
Caratteristiche: Piscina a sei corsie; sala pesi con nautilus, cyclette e tapis roulant
Professionisti: Molto economico rispetto ai tassi del centro fitness; aperto a non studenti
Contro: La piscina può essere affollata
Matrix Fitness Club
43-60 Ditmars Blvd.

Astoria, NY 11105
(718) 267-8989
Sito web
Classi: Cardio, yoga, boxe, pilates, danza del ventre
Professionisti: Parcheggio gratuito
Queens YMCAs
Cinque rami:
Ridgewood 69-02 64th St; (718) 821-6271
Cross Island (Bellerose): 238-10 Hillside Ave; (718) 479-0505
Flushing: 138-46 Northern Blvd; (718) 961-6880
Giamaica: 89-25 Parsons Blvd; (718) 739-6600
Long Island City: 32-23 Queens Boulevard; (718) 392-7932
Caratteristiche: Piscine, lezioni di aerobica, yoga, pilates, tennis, racquetball, arti marziali, ballo, pallavolo, pallacanestro, kickboxing, spinning
Professionisti: Prova gratuita di una settimana; alcuni offrono baby sitter; alcuni hanno un parcheggio gratuito
ARTI MARZIALI / AUTO-DIFESA
Shotojuku Dojo di Kai Leung (Karate Shotokan giapponesi)
32-48 Steinway St.

Astoria, NY 11103
(718) 204-0777
Sito web
New York Seibukan (Karate di Isshin-Ryu di Okinawa)
103-12 Metropolitan Avenue
Forest Hills, NY 11375
(718) 268-9300
Sito web
Classi: Karate, jujutsu; enfasi sull'autodifesa
Il dojo di karate di Isshin-Ryu di Okinawa
252-15 Union Tpke (presso Little Neck Parkway)
Bellerose, NY 11426
(718) 470-9896
Sito web
Classi: Karate, jujutsu, kobudo, jodo; enfasi sull'autodifesa
Professionisti: Presentato su Insomniac con Dave Attell

STUDIOS / CLASSI PILATES

Cross Island YMCA

238-10 Hillside Ave
Bellerose, NY 11426
718-479-0505
Sito web
Classi gratuite per i membri YMCA
Ragan Pilates Studio

23-04 Jackson Ave, 2R
Long Island City, NY 11101
718-433-0050
Sito web
CENTRI YOGA

Centro yoga e benessere Tree of Life
102-19 Metropolitan Ave, Forest Hills, NY 11375, 718-544-5997
Ashtanga, Kundaline, Ayengar, Hatha. Programmi speciali per anziani, donne incinte e bambini. Classi di gruppo e individuali. Consulenza nutrizionale e terapia yoga.

Missione Yoga Shakti

2 posizioni:
Richmond Hill: 114-41 Lefferts Boulevard. (tra Linden e Rockaway)
Bellerose: Okinawa Isshin-Ryu Karate Dojo, 252-15 Union Turnpike (presso Little Neck Parkway)
Sito web

La stanza di yoga
32-32 Steinway St, 3 ° piano
Astoria, Queens
718-274-0255
Yoga, Pilates, massaggi, agopuntura, lo chiami! Con sedi in Astoria e LIC.