Impara a guidare una bicicletta in una classe di ciclismo per adulti

Se non hai mai imparato ad andare in bicicletta, ma vorresti imparare, ci sono lezioni disponibili per te, indipendentemente dalla tua età. In effetti, puoi trovare lezioni gratuite di ciclismo per adulti in molte parti degli Stati Uniti. A giudicare dalla popolarità di queste lezioni di ciclismo per adulti, non sei l'unica persona che vuole imparare ad andare in bicicletta e divertirti a esplorare su due ruote.

Perché dovrei imparare a guidare una bicicletta?

Ci sono molte ragioni per imparare ad andare in bicicletta. Il ciclismo è un ottimo modo per rimettersi in forma e rimanere così. È anche un buon modo per vedere il mondo. Molte città, tra cui Montreal, Parigi e Washington, DC, hanno stazioni di condivisione biciclette in diverse località, così puoi vedere la città senza passare attraverso la seccatura di portare la tua bicicletta. Puoi anche fare un giro in bicicletta con un gruppo di ciclisti; le destinazioni popolari includono Francia, Italia, Irlanda e Vermont.

Cosa succede ad una lezione di Learn Ride?

Le lunghezze delle lezioni variano, ma in una tipica lezione in bicicletta imparerai a bilanciare, guidare e fermare la bicicletta, prima senza pedali e poi con i pedali. Il tuo istruttore ti insegnerà quindi a planare, fermarsi, girare, guidare in circolo ed eseguire un controllo di sicurezza sulla tua bicicletta. Imparerai con altri adulti e, forse, con i ragazzi più grandi, non con i bambini. Aspettatevi che la vostra lezione duri da due a quattro ore.

Devo avere una bicicletta per frequentare una classe?

Puoi spesso prendere in prestito o noleggiare una bicicletta da utilizzare nella tua lezione di ciclismo. Puoi informarti sui costi di noleggio quando ti registri per la lezione. Se hai una bicicletta, assicurati che sia della misura giusta per te.

Devo indossare un casco?

Si. Molte postazioni di classe prestano o noleggiano caschi, ma alcuni richiedono di acquistarne uno. Indossare un casco quando si pedala può salvarti da gravi lesioni e persino dalla morte.

Quanto costano le lezioni?

I prezzi variano. Molte lezioni di ciclismo per adulti sono gratuite. Alcuni costano $ 60 a $ 90. Le lezioni private costano $ 40 a $ 60 all'ora di istruzione.

Quando e come devo registrarmi per la lezione?

Registrati il ​​più lontano possibile. Le lezioni di ciclismo per adulti sono estremamente popolari. Di solito è possibile registrarsi online o per telefono. Se ti registri e poi scopri che non puoi frequentare la tua classe, assicurati di chiamare e cancellare la tua registrazione in modo che qualcuno sulla lista d'attesa possa prendere il tuo posto.

Dove posso trovare ulteriori informazioni sugli adulti che imparano a prendere lezioni?

Visita o chiama un negozio di biciclette locale e chiedi informazioni sulle lezioni di ciclismo per adulti. Si può fare riferimento a un'associazione ciclistica locale o regionale, perché la maggior parte delle classi di ciclismo sono sponsorizzate da queste associazioni.

Per esempio:

La Atlanta Bicycle Coalition offre lezioni di ciclismo True Beginners per adulti. La lezione di quattro ore è gratuita ed è offerta due sabati. Devi RSVP per la classe.

A Chicago, la League of American Bicyclists offre lezioni private di First Time Bicycling Basics. Queste lezioni private costano $ 60 all'ora, ma il sito web della Lega afferma che in genere ci vogliono solo due o tre ore per imparare a guidare. Dovrai portare il tuo casco. Le lezioni non vengono offerte in inverno.

Bike New York offre Learn to Ride: corsi per adulti durante il fine settimana e la sera. Le lezioni gratuite di due ore di ciclismo per adulti si tengono in casa durante l'inverno e all'aperto in primavera e in estate. Sono disponibili biciclette e caschi prestanome. Sono disponibili anche corsi più avanzati e sono anche gratuiti.

La San Francisco Bicycle Coalition offre lezioni gratuite di apprendimento di quattro ore per adulti durante i fine settimana. Puoi noleggiare una bicicletta da City Ride Bike Rentals se non ne hai uno di tua proprietà.

La Washington Area Bicyclist Association offre lezioni di Learn to Ride and Confident City in bicicletta il sabato e la domenica in varie località. Queste lezioni durano tre ore e costano $ 85 a $ 90. Noleggio biciclette e casco sono inclusi. Registrati presto; le classi si riempiono molto velocemente.