La tua guida essenziale per viaggiare con farmaci

Quando ho iniziato a pianificare il mio viaggio intorno al mondo, l'unica cosa che ho notato che raramente veniva trattata era come imballare e viaggiare con i farmaci. Le migliaia di elenchi di confezioni in cui mi sono imbattuto avrebbero dato una breve carrellata delle pillole con cui viaggiavano - spesso solo alcuni antidolorifici e alcuni Imodium - ma non avrebbero offerto consigli su quanti ne avrebbero presi, su come conservarli e se è necessario prendere precauzioni quando si entra in un nuovo paese. Ero perplesso e preoccupato.

Come potrei viaggiare con compresse di malaria per sei mesi? I pacchetti erano enormi! Che mi dici della fornitura del mio anno di compresse anticoncezionali? E gli antibiotici che il mio dottore mi aveva generosamente prescritto in caso di emergenza? Come potrei ottenere la medicina di prescrizione all'estero? Che dire delle compresse decongestionanti che potrebbero essere illegali in altre parti del mondo? Come potrei prolungare la vita delle mie medicine? Cosa dovevo fare per assicurarmi di tenerlo al sicuro?

Questo post risponde a tutte queste domande e altro ancora.

Quali farmaci dovresti portare in viaggio con te?

Inizieremo con le basi: come decidere quanti diversi tipi di farmaci con voi. Prima di tutto, devi essere consapevole del fatto che puoi ottenere la maggior parte dei farmaci generici in tutti i paesi del mondo. Non devi preoccuparti di fare scorta con centinaia di antidolorifici, ad esempio, perché praticamente ovunque visiterai saranno piene di farmacie dalle quali puoi ottenere. Vale la pena portare con te un pacco in caso di emergenza, ma in realtà non ti serve altro. Lo stesso vale per i decongestionanti, gli antistaminici, l'imodium e le pillole per la cinetosi.

Mantieni il tuo zaino il più leggero possibile portando solo un pacchetto di ciascuno e sostituendoli mentre corri.

vale anche la pena di prendere un piccolo kit di pronto soccorso prima di partire. Cerca uno che contiene bende, cerotti e antisettico per qualsiasi emergenza sanitaria.

Una cosa che consiglio sempre ai nuovi viaggiatori è di vedere il medico prima di partire per chiedere un ciclo di antibiotici. Soffro di molte più infezioni quando viaggio, e avere un corso di riserva nella mia borsa mi ha salvato in momenti in cui non sarei stato in grado di andare da un dottore per diversi giorni. Naturalmente, dovresti prendere in considerazione l'assunzione di questi antibiotici solo quando sei sicuro al 100% di avere effettivamente un'infezione.

Le pillole anti-malaria sono un dolore con cui viaggiare, perché spesso vengono in blister anziché in flaconi, il che significa che un rifornimento di sei mesi può occupare un sacco di spazio. Raccomando di prendere una piccola pillola e mettere tutte le tue compresse anti-malaria lì. È una buona idea staccare la tua etichetta di prescrizione da uno dei pacchetti e collegarla alla bottiglia: se ti capita di essere interrogato da qualcuno, puoi provare che sono tuoi se lo fai. Fissare un po 'di nastro adesivo (nastro adesivo trasparente) sull'etichetta per accertarsi che la scrittura non si sfreghi e rimanga leggibile.

Se li prendi, prova a mettere le mani su un anno di offerta di pillole anticoncezionali prima di partire.

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Che cosa sono le ricette?

Prima di partire per il viaggio, visita il tuo medico e spiega che stai viaggiando. Dovrebbero essere in grado di darti una prescrizione per la durata del tuo viaggio, a meno che non sia estremamente lungo. Fai attenzione alle date di scadenza - questo è stato un problema che ho avuto quando ho ricevuto un anno di pillole anticoncezionali e ho scoperto che scadevano sei mesi di pillole prima che avessi la possibilità di prenderle.

Come dovresti conservare le tue pillole?

Raccomando di riporre sempre il kit di pronto soccorso e le pillole facilmente sostituibili nello zaino. Ho comprato una piccola borsa da toeletta per tenere tutto in un posto mentre sono in movimento.

Quando si tratta di tutto ciò che sarebbe frustrante da perdere e difficile da sostituire, lo tengo nel mio bagaglio a mano. Per me, questo significa pasticche per il mal di testa (ne ho esperienza su ogni forma di trasporto!), Pillole anticoncezionali e antibiotici, se li sto prendendo. Al momento non prendo i farmaci da prescrizione, ma se lo facessi, terrei questo anche nel mio zainetto.

E i liquidi? Se hai bisogno di viaggiare con i farmaci liquidi, dovrai prendere qualche altra precauzione. Prima di tutto, se deve essere mantenuto a una certa temperatura, è necessario investire in un pacchetto di raffreddamento per conservarlo. Ricordare che i liquidi si congelano quando sono nella stiva degli aerei, quindi è necessario portali nel bagaglio a mano.

Come si può ricaricare la prescrizione durante il viaggio?

Ci sono alcuni casi in cui potresti aver bisogno di fare questo: il tuo medico potrebbe non essere disposto a prescriverti abbastanza farmaci per l'intero viaggio (questo è molto probabile se viaggerai a lungo termine per un anno o più), le date di scadenza sulla tua medicina significano che non puoi portare l'intero importo necessario senza che scada, o che tu decida di estendere la durata del viaggio una volta che sei in viaggio.

Se devo ricaricare una prescrizione durante il viaggio, chiamo il mio medico e chiedo se può riempirlo per me. Ho i miei genitori a prenderlo e spedirlo per me usando la spedizione rapida. Finché includi la prescrizione all'interno del pacchetto, non dovresti avere problemi a farlo.

Che ne dici di sostituire i farmaci nel paese in cui viaggi?

A seconda del paese in cui stai viaggiando, potresti essere in grado di sostituire qualsiasi farmaco che ti viene fuori facilmente. Nella maggior parte dei paesi in via di sviluppo che ho visitato, puoi prendere antibiotici, pillole anticoncezionali e anche cose come l'insulina e il Valium senza prescrizione medica! Per scoprire se questo è il caso nel tuo paese attuale, fai un rapido google per trovare i rapporti dei viaggiatori.

Potresti anche essere in grado di andare da un dottore nel paese per far sostituire i farmaci. Una nota dei medici aiuterà in questa circostanza, anche se il tuo chilometraggio può variare. È meglio cercare online per vedere se qualcun altro ha condiviso le loro esperienze.

Puoi ancora viaggiare a lungo termine se hai il diabete

Ricevo alcune domande di carattere medico da parte dei diabetici che si stanno chiedendo se saranno in grado di viaggiare per il mondo.La risposta è assolutamente! Potrebbe essere necessario acquistare uno zaino leggermente più grande e un pacchetto di raffreddamento per quei lunghi giorni di viaggio in climi caldi, ma sicuramente non è necessario che il fabbisogno di insulina ti mantenga a casa. Ecco una citazione da DaintyDaisy, utente di Reddit, sulla loro esperienza di viaggio con il diabete. Puoi leggere la risposta completa, insieme ai suggerimenti di altre persone qui.

[...] la cosa principale è il modo sopra i materiali di consumo. Io uso MDI e sicuramente portare doppi penne, più aghi del necessario, il doppio delle strisce e un metro extra.[...] Ci sono confezioni di raffreddamento per insulina, credo che "Frio" sia una buona soluzione, che può essere riattivata costantemente durante un viaggio in un luogo caldo, quindi non rovina. [...]Inoltre, conserverei sicuramente due copie delle mie prescrizioni complete e le conserverò con il mio passaporto [...]Oh, e non dimenticare la nota dei tuoi medici che dice che hai il diabete e puoi portare aghi e succo sugli aerei, ecc.