11 grandi massaggi che non hai mai provato

La maggior parte delle persone vuole un massaggio svedese o un massaggio dei tessuti profondi quando vanno al centro benessere. Ma a volte è bello uscire dal solco e provare qualcosa di nuovo. Ecco 11 massaggi da provare quando ti senti più avventuroso.

• Massaggio tailandese

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  Il massaggio thailandese si svolge completamente vestito, su un materassino di cotone spesso sul pavimento. Il terapista usa lo stretching passivo e la pressione lungo le linee energetiche del corpo per aumentare la flessibilità e alleviare la tensione muscolare e articolare. Il terapeuta usa letteralmente tutto il suo corpo durante il massaggio, quindi devi essere a tuo agio con il contatto. La cosa migliore per i frequentatori di spa esperti!

• Massaggio Lomi-Lomi

  

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  Lomi-lomi è un'antica forma di massaggio hawaiano con una componente profondamente spirituale. Lomi-lomi è nato alle Hawaii e si trova comunemente nelle spa hawaiane, ma ha anche viaggiato in tutto il mondo. Tradizionalmente, lomi-lomi (a volte compitato lomilomi o lomi lomi) era praticato da membri della famiglia, guaritori nativi, guerrieri e servi della famiglia reale.

• Watsu

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  Il Watsu è un tipo di massaggio molto rilassante che si svolge in una speciale vasca per watsu riscaldata alla stessa temperatura del corpo. Tu e il massaggiatore indossate entrambi costumi da bagno e indossate i galleggianti per aiutare la vostra galleggiabilità. La terapista ti culla e ti fa roteare attraverso l'acqua, prima in un modo e poi nell'altro, portando il tuo corpo attraverso una serie di tratti passivi e colpi di scena. Essere trattenuti nell'acqua calda è profondamente rilassante.

• Ashiatsu

  

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  Ti piace il tessuto profondo?Cenereio (piede) ATSU (pressione) è un modo per ricevere un lavoro ancora più profondo massaggiandosi con i piedi di qualcuno. È meglio di quello che sembra. Dopo che la terapista si lava i piedi, si alza sul tavolo con te, sostenendo il suo peso corporeo tenendo le barre parallele montate sul soffitto. Può fare un lavoro profondo semplicemente usando il peso del suo corpo. È anche più comodo perché la pressione è distribuita su un'area più ampia del piede, non concentrata su dita o gomiti. Questo è particolarmente utile per le aree strette e trascurate come i muscoli posteriori della coscia, i polpacci e il dorso delle tue braccia.

• Massaggio alla lava

  Il massaggio con la lava è un altro modo per ottenere calore. Il terapeuta utilizza gusci altamente lucidati che rimangono caldi per circa un'ora a causa della reazione chimica di minerali, alghe e acqua salata all'interno del guscio. La pressione è leggera e il terapeuta non deve cambiare le conchiglie tanto quanto le pietre, quindi è un'esperienza super rilassante.

• Shiatsu

  

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  Lo Shiatsu è un altro tipo di carrozzeria asiatica che generalmente si svolge completamente su un materassino sul pavimento. È stato sviluppato in Giappone e utilizza la pressione delle dita (a volte un po 'intenso!) Per ripristinare il flusso sano di energia in tutto il corpo.

• Massaggio psichico

  No, non dice il tuo futuro. Il massaggio psichico è una forma di lavoro energetico che coinvolge la consapevolezza e, se fatto bene, può darti un'idea. "È utile se la persona è veramente interessata a conoscere meglio se stessa. Non è un trattamento che dovresti prenotare per essere intrattenuto", dice Bhadra Ruttiger, che offre massaggi psichici a Mii Amo, una Destination Spa a Enchantment a Sedona , Arizona.

• Terapia craniosacrale

  

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  La terapia craniosacrale è una forma di contatto terapeutico che risolve gli squilibri nel sistema craniosacrale - le membrane e il fluido che circondano e proteggono il cervello e il midollo spinale. È molto delicato ma può dare grandi risultati.

• riflessologia

  

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  Ti piacerebbe avere i piedi strofinati? Il terapeuta lavora principalmente sui piedi, stimolando i punti riflessi nei piedi, nelle mani e nelle orecchie per promuovere la salute in quell'organo attraverso i percorsi energetici del corpo. Quando viene eseguito da un professionista esperto, la riflessologia è un trattamento profondamente rilassante con benefici che possono essere avvertiti in tutto il corpo. (Se sono meno abili, ti sentirai come se avessi fatto un massaggio ai piedi molto lungo.)

• Massaggio aromaterapico

  

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  L'aromaterapia è un massaggio svedese con oli essenziali aggiunti all'olio per massaggi. Gli olii essenziali profumano bene e hanno un effetto terapeutico sul corpo e sulla mente. Massaggiatori di solito mettono l'olio nelle loro mani, li coppa sotto il naso per qualche istante in modo da poter inalare il profumo meraviglioso, quindi applicare l'olio al tuo corpo.

• Massaggio con pietre calde

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  Il massaggio con pietre calde è al suo meglio in inverno. Il terapeuta usa pietre lisce e arrotondate che sono state riscaldate in acqua come un'estensione della sua mano. Il calore aiuta a riscaldare il tessuto muscolare ed è profondamente rilassante. (Fintanto che non fa troppo caldo!) Il massaggio con pietre calde richiede molta abilità, quindi la qualità può variare ampiamente.