La differenza tra carrozzeria e massaggio

Bodywork è un termine ampio per molti diversi tipi di tocco terapeutico, tra cui massaggio, digitopressione, Rolfing, Shiatsu, Feldenkraise, Trager, Terapia craniosacrale, Riflessologia, Reiki e molti altri. Ci sono quasi 300 metodi di massaggio e di lavoro sul corpo, secondo l'Associated Bodywork & Massage Professionals, un'organizzazione di appartenenza per massaggiatori e bodyworker.

La carrozzeria comprende antiche tecniche di guarigione come lo shiatsu e il massaggio thailandese, insieme a metodi moderni che prendono spesso il nome dal loro creatore: Rolfing Structural Integration, The Feldenkraise Method e The Trager Approach.

La carrozzeria varia da un lavoro energetico molto delicato in cui il terapeuta usa la luce o addirittura nessun tocco, come nel Reiki, a volte modalità scomode come Rolfing Structural Integration. Nel classico Rolfing, una serie di dieci trattamenti utilizza la manipolazione fisica della fascia per rilasciare vecchi schemi di mantenimento e disallineamenti che sono responsabili di gran parte del nostro disagio e dolore cronici. Altri metodi di carrozzeria sono finalizzati a rieducare gli schemi di movimento del corpo in modo che funzioni meglio.

La maggior parte dei tipi di carrozzeria condivide obiettivi simili, come il sollievo dal dolore, il miglioramento del funzionamento fisico, una maggiore libertà di movimento, una mente equilibrata e un maggiore senso di consapevolezza del corpo, vitalità e benessere. Sottolineano anche la partecipazione attiva alla propria salute e benessere.

La differenza tra carrozzeria e massaggio

Per praticare la terapia di massaggio devi essere un massaggiatore autorizzato (LMT) nella maggior parte degli stati. Questo include il massaggio svedese e le sue varie forme, tra cui massaggio dei tessuti profondi, massaggio medico, massaggio sportivo, massaggio aromaterapico, massaggio con pietre calde, gravidanza o massaggio prenatale e persino massaggio della sedia.

Alcune modalità di lavoro sul corpo, come il metodo Feldenkraise e Alexander Technique, hanno un programma di allenamento completamente diverso ma completo che non richiede una licenza per la terapia di massaggio. Brennan Healing Science è un programma di quattro anni nel campo dell'energia che ti fa guadagnare una laurea in Scienze in Florida.

D'altra parte, chiunque può diventare un maestro di Reiki in un breve periodo di tempo. I simboli e le posizioni delle mani sono facili da imparare e la capacità di eseguire il trattamento viene trasmessa tramite un "sintonizzazione" da un altro maestro di Reiki. Nella maggior parte degli stati, devi avere una licenza per mettere le mani su qualcuno, quindi il maestro di Reiki potrebbe anche essere un massaggiatore autorizzato (LMT).

Ci sono anche diversi livelli di allenamento per varie modalità. Qualcuno che praticava il massaggio thailandese potrebbe aver imparato come praticarlo nella sua terra natia, l'ha imparato in alcuni fine settimana o ha trascorso un mese a studiare all'estero con un maestro. Una persona che esegue la carrozzeria può o non può essere una LMT. Se qualcuno si definisce un bodyworker, chiedi che tipo di allenamento hanno avuto, in quale modalità e cosa puoi aspettarti durante un trattamento. La formazione formale, anni di esperienza e doni naturali sono tutti importanti nella scelta di un massaggiatore o di un operatore del corpo.

Ottenere una raccomandazione personale è probabilmente il modo migliore di procedere.

Perché ottenere la carrozzeria?

Molte persone si rivolgono al massaggio e alla carrozzeria regolari a causa del dolore cronico. Potresti scoprire che ci vogliono una varietà di metodi di lavoro e di professionisti per creare cambiamenti duraturi. Un praticante o un metodo potrebbe portarti a un certo punto, e poi è il momento di provare qualcuno o qualcos'altro. In molti modi è il tuo percorso di guarigione e devi dirigerlo tu stesso.

Molte persone ritengono che possano essere necessari anni, anche una vita di assistenza regolare, per ottenere e mantenere pienamente i benefici del massaggio e della carrozzeria. Ottenere un massaggio in un resort una o due volte all'anno può essere rilassante, ma non eliminerà il dolore cronico o manterrà il tessuto muscolare elastico e reattivo.