Guida essenziale al trattamento ayurvedico in India

L'Ayurveda è il lato medico dello yoga. È il sistema di guarigione naturale tradizionale dell'India, che è stato praticato per oltre 5.000 anni.

I resort ayurvedici sono diventati destinazioni popolari per il relax e il ringiovanimento in India, mentre gli ospedali ayurvedici si rivolgono a persone in cerca di trattamenti ayurvedici per problemi di salute più seri.

Benefici

La medicina ayurvedica è particolarmente efficace per le condizioni metaboliche, legate allo stress e croniche. I trattamenti sono anche molto utili per alleviare gli effetti della chirurgia e trattamenti debilitanti come la chemioterapia. Altri usi popolari di Ayurveda includono quelli per il ringiovanimento generale e la cura della bellezza.

Processo di trattamento

L'Ayurveda è un pranica sistema di medicina, che lavora per bilanciare le energie vitali del corpo, chiamate dosha. Ciò si ottiene con la dieta, diversi tipi di massaggio, versando liquido a base di erbe sul corpo e coprendo il corpo con foglie e polveri vegetali. Sarai valutato da un medico qualificato e da un programma di trattamento personalizzato per affrontare la radice del tuo problema. Generalmente, sono necessarie almeno un paio di settimane per completare un ciclo completo di trattamento ayurvedico. Tuttavia, è anche possibile ottenere semplici trattamenti di rinnovo, come il massaggio ayurvedico, da soli.

Il momento migliore per ricevere un trattamento in India

La stagione delle piogge, durante il monsone da giugno a settembre, è un momento ideale per il trattamento ayurvedico perché l'atmosfera rimane fresca, umida e priva di polvere. Questo aiuta i pori del corpo ad aprirsi, rendendolo più ricettivo agli oli e alla terapia a base di erbe.

Disponibilità

La maggior parte dei posti che offrono trattamenti ayurvedici si trovano nello stato meridionale del Kerala, a causa del clima e dell'abbondante disponibilità di piante medicinali ed erbe. Troverai anche alcuni centri ayurvedici a Goa e Karnataka. I trattamenti ayurvedici sono disponibili sia negli ospedali ayurvedici che nei resort ayurvedici, così come nei centri benessere e nella maggior parte degli hotel a cinque stelle in questi stati. Un'altra opzione innovativa è prenotare una casa galleggiante ayurvedica ed esplorare le pittoresche lagune del Kerala durante il trattamento.

Costo

Gli ospedali ayurvedici sono l'opzione più economica ed è possibile ricevere cure in un ospedale ayurvedico per circa $ 1.000 al mese escluso l'alloggio. In alternativa, il prezzo minimo addebitato dai resort per il trattamento ayurvedico è tra $ 60-100 al giorno. Pacchetti di case galleggianti ayurvedici di sette giorni sono disponibili da circa $ 1.500 per due persone. In alternativa, l'intera casa galleggiante (che può ospitare 8 persone) può essere affittata per $ 6,600, per sette giorni.

I migliori posti dove ricevere un trattamento

Scoprirai che in India ci sono due tipi principali di trattamento ayurvedico: trattamenti generali di ringiovanimento rivolti ai turisti e dati dalle località turistiche nelle aree turistiche e trattamenti medici intensivi gestiti dai centri in località geografiche con i climi più adatti. I resort vanno bene per tutti coloro che vogliono solo farsi coccolare, un massaggio o un sentimento generale per l'Ayurveda. Tuttavia, coloro che sono seriamente interessati a ricevere trattamenti ayurvedici di qualità per ragioni mediche dovrebbero andare in un ospedale adeguato.

Kerala Tourism, uno dei siti di viaggio più popolari in India, ha introdotto la classificazione "Green Leaf" e "Olive Leaf" per le istituzioni ayurvediche al fine di garantire un servizio di qualità. "Green Leaf" viene assegnato a quei centri ayurvedici che forniscono servizi a cinque stelle, mentre "Olive Leaf" è destinato alla categoria a tre stelle. Queste classificazioni garantiscono la credibilità dei fornitori di servizi e la qualità.

Kerala Tourism offre anche pacchetti Age Halt ayurvedici, con trattamento senza interruzioni sotto la supervisione di un medico in una serie di resort, per coloro che desiderano combinare l'Ayurveda con la visita di alcune delle principali destinazioni dello stato.

I migliori ospedali

Alcuni dei posti migliori per ricevere l'autentico trattamento ayurvedico in India sono gli ospedali ayurvedici gestiti dall'istituzione benefica di Arya Vaidya Sala. Il principale è a Kottakkal, nel Kerala. Ce ne sono altri a Kochi, Delhi e Calcutta (Calcutta). Vengono forniti tutti i tipi di sistemazioni, dal budget al lusso. Assicurati di prenotare con largo anticipo. Se è pieno, puoi anche provare il Padinharkkara Ayurveda Hospital and Research Center. È un posto economico nel distretto di Palakkad nel Kerala.

L'Hindustan Kalari Sangam Ayurveda Hospital, a Kozhikode (Calicut), Kerala, è un rinomato centro specializzato per disturbi ortopedici e sportivi. Ha un altro ramo vicino ad Auroville, Pondicherry.

I migliori resort

I migliori resort ayurvedici del Kerala sono ben gestiti e offrono un'eccellente gamma di trattamenti correttamente gestiti. A Goa, il centro di salute naturale ayurvedico vicino a Calangute è buono. In Karnataka, prova Ayurvedagram o il Centro Ayurvedico dell'Indo (IVAC). Oppure, se hai un budget, il dottor Shivkumar dell'Hitayu Ayurveda and Yoga Center di Udupi, Karnataka, è raccomandato.

Scoprirai che molti dei luoghi offrono interessanti sconti per i soggiorni durante la stagione dei monsoni.

Ayurveda in India del Nord

Mentre l'Ayurveda è più prominente nel sud a causa del clima, ci sono alcune località rinomate nel nord intorno a Rishikesh che offrono Ayurveda. Uno dei migliori è Ananda nell'Himalaya, non lontano da Rishikesh. Un nuovo boutique hotel a Rishikesh, il Dewa Retreat vanta un centro benessere che offre trattamenti ayurvedici tradizionali. Sanskriti, in riva al fiume a Rishikesh, è un'opzione meno costosa e serve anche cibo ayurvedico. Ayurveda Bhawan e Hemadri Ayurveda Center sono altre opzioni decenti a Rishikesh, in particolare per il panchakarma.

Vedic Ayurved offre anche alcuni dei migliori trattamenti ayurvedici, inclusi i massaggi, in Rishikesh.

Per una cucina ayurvedica deliziosa e salutare a Rishikesh, non mancate di visitare (o di soggiornare a) Ayurpak!

Se il tuo interesse per l'Ayurveda è più approfondito, allora vai al vicino Haridwar, dato che molte radici e arbusti che vengono coltivati ​​nell'Himalaya sono facilmente disponibili lì. La zona è rinomata per i suoi college e ospedali ayurvedici e per Patanjali Yogpreeth di Baba Ramdev, che offre trattamenti ayurvedici. Troverai anche molte farmacie ayurvediche in Haridwar, come Swadeshi.

Ad Almora in Uttarakhand, AyurVAID Kalmatia è eccellente.