Esperienza di un massaggio a quattro mani durante il viaggio

Il massaggio a quattro mani è un massaggio in cui due terapisti lavorano su di te allo stesso tempo, rispecchiando i movimenti degli altri al fine di offrire ai clienti un trattamento più completo.

Per sincronizzarsi, un terapeuta prenderà il comando mentre l'altro lo segue, e in genere sentirai che entrambi stanno facendo la stessa cosa simultaneamente. Ad esempio, uno potrebbe lavorare su un braccio o una gamba nello stesso momento in cui l'altro o un terapeuta lavorerà sul lato destro della schiena mentre l'altro lavora sul lato sinistro.

In genere, i massaggiatori che danno massaggi a quattro mani avranno lavorato insieme in passato per essere in grado di offrire maggiore sincronicità nei movimenti, nella pressione e nel ritmo. Di conseguenza, i massaggi a quattro mani, noti anche come massaggi duo, costano spesso il doppio rispetto ai massaggi regolari.

Ottenere Duo massaggi durante il viaggio

Se sei in viaggio e hai bisogno di rilassarti, specialmente da un lungo volo oltreoceano, puoi optare per questo massaggio extra-immersivo nella maggior parte delle spa e dei saloni che offrono la massoterapia fino a quando più di un terapeuta lavora in quel momento.

Se fatto bene, un massaggio a quattro mani ti fa sentire completamente avvolto in un tocco, che può essere un'esperienza davvero meravigliosa. Costa due volte tanto perché hai due terapisti, ma se sei un drogato della spa e ti piace provare almeno una volta, dovresti assolutamente provarlo.

Il massaggio a quattro mani nasce dalla tradizione ayurvedica, dove viene chiamato abhyanga. Il massaggio a quattro mani è alla moda ed è stato aggiunto ai menu delle terme in molti centri di cura, e alcuni hanno anche massaggi a otto mani con quattro terapisti alla volta. In tale contesto, è meno probabile avere terapeuti che hanno già lavorato insieme. Per un'esperienza più autentica, prendilo in una spa specializzata in terapie ayurvediche.

Perché quattro mani sono meglio di due

Anche se i massaggi a quattro mani potrebbero non essere adatti a tutti, specialmente quelli che sono estremamente sensibili al tatto, sono particolarmente indicati per le persone che hanno difficoltà a lasciarsi andare e rilassarsi durante un massaggio.

Potresti essere incline a cercare di tenere il passo con quale terapeuta è quando il trattamento inizia, ma entrambi vanno a lavorare massaggiando tutto il tuo corpo, presto perderai traccia di ciò che ogni terapeuta sta facendo, permettendoti di rilassarti completamente nel tocco.

Un altro vantaggio di lavorare con due terapisti contemporaneamente è che massaggiare contemporaneamente più parti del corpo - specialmente le gambe e le braccia - aiuta a far circolare meglio il sangue, più velocemente. Il tuo trattamento di massaggio completo richiederà molto meno tempo con due persone, ma avrai tutti i benefici di un'ora intera con un terapista, il che è fantastico se hai fretta di andare a una riunione o di controllare il tuo hotel

Ottenere un massaggio: prima e dopo

Tieni presente che i massaggi a quattro mani sono in genere ancora più rilassanti rispetto ai massaggi regolari, quindi potresti addirittura addormentarti durante il trattamento, il che è completamente accettabile e spesso incoraggiato.

Tuttavia, non dovresti sentire alcun dolore e dovresti sentirti a tuo agio nel dare voce a qualsiasi disagio durante il trattamento da parte dei tuoi terapeuti. Anche se sei freddo o doloroso, dire ai tuoi terapeuti migliorerà notevolmente il risultato della tua esperienza e ti aiuterà a raggiungere uno stato veramente rilassato.

Infine, ricordati di idratare e riposare prima e dopo l'appuntamento con il massaggio. Il restauro muscolare dal massaggio dipende in gran parte dalla quantità di acqua nel sistema; un corpo idratato ha maggiori probabilità di beneficiare di un massaggio rispetto a un disidratato. Potresti anche avvertire vertigini o stordimento dopo un massaggio, quindi pianifica un po 'di tempo in più per rilassarti e tornare a fuoco prima di tornare sui tuoi viaggi.