Cos'è il Watsu?

Il nome di Watsu deriva da una combinazione di "acqua" e "shiatsu". Fu sviluppato e registrato da Harold Dull nel 1980, quando iniziò a dare gli allungamenti di Shiatsu agli studenti che galleggiavano nell'acqua tiepida delle sorgenti termali di Harbin in California. Nei suoi primi anni, il Watsu aveva più a che fare con lo stretching, ma come terapeuti e riceventi notarono il profondo effetto emotivo che aveva sulle persone, l'enfasi cambiò da semplice fisico a emotiva ed energetica.

Il Watsu è una forma nutritiva di carrozzeria che si svolge nell'acqua calda e profonda fino alla vita, con il terapeuta che culla la persona che sta ricevendo. Il Watsu può essere un trattamento profondo che funziona sia sul corpo che sulla mente. Infatti, si ritiene che aiuti a guarire "ferite di separazione" e rinnovi in ​​noi il nostro senso di connessione e unità con gli altri.

Situato a due ore a nord-est di San Francisco, Harbin Hot Springs è sempre stato il punto zero dei trattamenti Watsu. Nel 2015, tuttavia, il 95% degli edifici di Harbin e la maggior parte dei suoi sistemi infrastrutturali, così come le foreste, i giardini e il paesaggio, sono stati distrutti da un incendio. È ancora nel processo di ricostruzione.

Il Watsu è relativamente inusuale nei centri benessere per due motivi. In primo luogo, il terapeuta deve avere un addestramento speciale, di solito da Harbin Hot Springs. In secondo luogo, la spa deve avere una piscina speciale che viene riscaldata alla stessa temperatura del corpo. Questo non è un trattamento che puoi fare in una piscina o in una vasca idromassaggio. Alcuni centri termali hanno piscine Watsu all'aperto circondate da mura, con pannelli di tessuto sopra la testa per creare una combinazione di luce solare e ombra.

Cosa succede durante un trattamento Watsu?

Tu e il massaggiatore entrambi indossano costumi da bagno. Il terapeuta entra prima in acqua. Poi entri nell'acqua e, mentre ti siedi su un gradino, il terapeuta mette i galleggianti attorno alle caviglie Per entrare nell'acqua, metti un braccio attorno alla schiena del terapista mentre ti culla, prende tutto il tuo peso e ti trascina in acqua . Il terapista poi ti fa roteare nell'acqua, prima in un modo e poi nell'altro, portando il tuo corpo attraverso una serie di tratti passivi e colpi di scena. Essere trattenuti nell'acqua calda è profondamente rilassante.

Alcune persone trovano che la prima sessione di watsu riguardi l'imparare a fidarsi del fatto che qualcuno è lì per sostenerti. Altri stanno cercando di superare la paura dell'acqua. (Se sei tu, assicurati di dire al tuo terapeuta.) Gli altri sono in grado di rilassarsi completamente e di trovarlo profondamente lenitivo sin dalla prima sessione.

I delicati tratti del Watsu hanno un effetto terapeutico sul corpo. La galleggiabilità e il supporto dell'acqua consentono alla colonna vertebrale di essere spostata in modi che non sono possibili a terra. Molte persone trovano anche che funzioni a livello emotivo, promuovendo la fiducia e la connessione.

Se ami le terme e vedi il watsu su un menu spa, ti consiglio vivamente di averlo. È uno dei trattamenti più profondi che io abbia mai avuto.

Dove posso trovare Watsu?

A causa della piscina speciale, il watsu è ancora un servizio relativamente inusuale. È più facile da trovare in California, dove molti praticanti sono stati addestrati a Harbin Hot Springs. Ecco una lista di alcuni posti per ottenere un trattamento Watsu:

California:Miramonte Resort Spa a Palm Springs; Two Bunch Palms Resort & Spa a Desert Hot Springs; Sea Spa presso Loews Coronado Bay Resort and Spa a Coronado; e Fairmont Sonoma Mission Inn and Spa e Raindance Spa at The Lodge at Sonoma.

Arizona: Canyon Ranch Tucson; Mii Amo at Enchantment Resort a Sedona; The Boulders Resort in Carefree; The Sanctuary Spa a Camelback Mountain e Alvadora Spa a Royal Palms Resort and Spa, entrambi a Phoenix.

Nuovo Messico: SháNah Spa e centro benessere presso Bishops Lodge Resort & Spa a Santa Fe.

Florida: Le terme in Florida che offrono Watsu sono Marco Island Marriott Resort, Golf Club & Spa a Marco Island, in Florida

Las Vegas: Spa Bellagio at The Bellagio; Aquae Sulis Spa presso JW Marriott Las Vegas; Canyon Ranch SpaClub presso The Venetian Hotel.

Scozia: Un centro benessere e benessere dello Sheraton Grand Hotel & Spa a Edimburgo, in Scozia, offre Watsu.

Puoi anche cercare professionisti privati.