Le migliori palestre e programmi di fitness a Toronto

Le migliori palestre e programmi di fitness a Toronto offrono una varietà di modi per mettersi in forma in modo da non annoiarsi. L'ampia gamma di palestre e programmi offerti ti aiuta a motivarti ea tornare più a prescindere dagli obiettivi di fitness o dal livello di forma fisica. Se stai cercando un nuovo posto dove allenarti, o solo un'altra opzione per mescolare la tua routine di ginnastica, ecco le migliori palestre e programmi di fitness a Toronto.

• YMCA Cherry Street

  Toronto Cooper Koo Famiglia Cherry St YMCA Center

  Un edificio legacy del Pan Am / Parapan Am Games 2015 situato nel cuore del promettente distretto delle Canarie, a Toronto Cooper Koo Family Il Cherry St YMCA Center è pieno di strutture per il fitness e servizi per tutta la famiglia. Qui non troverai solo una palestra e una palestra, ma due piscine, uno studio di ciclismo, un'area giochi per bambini, un tetto verde di 30.000 piedi quadrati, campo da basket, pista da corsa coperta e una vasta gamma di lezioni di fitness di gruppo che includono yoga, allenamento con kettlebell, campo di addestramento e altro ancora.

• Miles Nadal JCC

  Miles Nadal JCC

  Il Centro della comunità ebraica di Miles Nadal, nel quartiere di Toronto, nella Dependance, è un posto tranquillo dove allenarsi e uno che ha molto da offrire quando si tratta di restare e mantenersi in forma. Qui troverete una piscina di acqua salata riscaldata, idromassaggio, bagno turco e sauna negli spogliatoi per uomini e donne, oltre 90 lezioni di ginnastica di gruppo a settimana, uno studio dedicato dedicato al peso libero, formazione di arti marziali e un team di istruttori altamente qualificati e istruttori per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi di fitness. Offrono anche programmi nutrizionali, consulenza nutrizionale, conferenze benessere, meditazione, massaggi e altro ancora.

• SURFSET Toronto

  instagram.com/surfsetto

  Se hai mai desiderato provare la tua tecnica di navigazione, ma non sei ancora pronto per una vera ondata, puoi avere un'idea di come sarebbe l'esperienza (con un ottimo allenamento per tutto il corpo) su Surfset . L'allenamento qui utilizza mosse ispirate al surf, su una tavola progettata per simulare le esigenze fisiche del surf - senza l'oceano. Questo è un allenamento che si concentra sulla stabilità e la forza del cuore, ma funziona anche su tutto il corpo in modi in cui potresti non essere abituato, rendendo questo un modo ideale per scuotere la tua routine di fitness o uscire da una routine di allenamento.

• Fit Factory Fitness

  Situato nel centro di Toronto, a King e Spadina, Fit Factory Fitness è guidato da un ex marine statunitense con oltre 28 anni di esperienza di allenamento fitness. Se sei mai stato preoccupato di essere annoiato con un programma di fitness che non sarà probabilmente un problema qui poiché offrono oltre 200 lezioni ogni mese. L'autentico programma di allenamento in stile militare, dinamico e funzionale si concentra sul campo di addestramento, sulla boxe e sul condizionamento per tutto il corpo per un allenamento intenso. Questo potrebbe sembrare intimidatorio, ma la varietà di classi significa che sarai in grado di trovare qualcosa che si adatti al tuo livello di forma fisica, anche se sei un principiante. Fitness Factory ha anche un nutrizionista in-house, un bar frullato per il carburante post-allenamento e offrono la terapia di allungamento.

• Barreworks

  instagram.com/barreworksto

  Fondato nel 2012, Barreworks è stato il primo studio di Toronto a specializzarsi in lezioni di fitness basate su barrette di balletto. Il sistema è stato sviluppato da un team di professionisti della danza e del fitness locali e utilizza barre di danza, bande di resistenza e palline appesantite per mantenerti tonico, in forma e magro, come un ballerino. Non ci sono precedenti esperienze o esperienze di ballo necessarie per frequentare le lezioni, quindi non preoccuparti se non hai una storia di danza. Gli allenamenti combinano allenamento di fitness, condizionamento di base, yoga e pilates in una classe di condizionamento totale per il corpo destinata alla musica ottimista.

• Inseguimento OCR

  instagram.com/pursuitocr

  Vuoi sentirti di nuovo un bambino e allo stesso tempo fare un ottimo allenamento? Non cercare oltre Pursuit OCR, un centro di allenamento con percorso a ostacoli completamente coperto. La struttura di 10.000 piedi quadrati offre anche una varietà di lezioni di fitness che vanno dall'allenamento cardio e forza a kettlebell, lezioni di corde e anche acroyoga. Se sei più interessato al percorso a ostacoli, questo ti farà arrampicare, appendere, dondolare, correre e sfolgorarti. Il corso è progettato per due persone per eseguirlo insieme e per diversi team di essere sul campo allo stesso tempo.

• Spynga

  instagram.com/spyngainc

  Un programma di fitness unico a Toronto, Spynga unisce yoga e spinning per creare un allenamento completo e stimolante per il corpo. La loro classe da 60 minuti ti fa trascorrere 30 minuti in un'intensa bici per pompare il cuore e poi ti muovi sul tappeto per 30 minuti di flusso yoga e un raffreddore per bilanciare il tuo corpo e calmare la mente. Se ti piace lavorare in famiglia, hanno un corso di famiglia da 8 anni in su. Spynga offre anche lezioni di allenamento con pesi e circuiti e lezioni separate di yoga e ciclismo indoor se non hai voglia di combinare i due.