Red Mountain Resort a Ivins, Utah

A due ore di macchina da Las Vegas, il Red Mountain Resort a St. George, nello Utah, è famoso per il suo programma di escursioni. In effetti, le escursioni mattutine attraverso il terreno accidentato del sud-ovest sono il cuore di Red Mountain, e non importa quanto sei in forma (o non adatto), c'è un gruppo per te. Le escursioni con gli esploratori sono piacevoli passeggiate, con fotografie e tempo per guardare i petroglifi. Gli aumenti della sfida ti spingono un po 'più lontano e più velocemente, con più guadagni in elevazione. Le escursioni endurance sono un ritmo incalzante su canyon ripidi e su rocce.

Per quanto veloce e difficile tu voglia andare, una guida rimarrà con te. (Fortunatamente, qualcuno pensa anche al retro del branco.

Red Mountain è anche uno dei centri termali più convenienti: le tariffe per pernottamento, pasti, escursioni e attività di fitness partono da $ 300 a persona a notte. È difficile battere quel ritmo per questa qualità, specialmente in un paesaggio così spettacolare. Una splendida montagna rossa (l'omonimo del resort) si innalza dietro un gruppo di edifici in mattoni. Potresti vedere le quaglie che guizzano nel giardino al mattino presto, o sentire i gufi che fischiano sulla via del ritorno verso la tua stanza di notte.

Originariamente una grassa fattoria quando è stata aperta negli anni '80, la Red Mountain ha infrastrutture che risalgono a quell'epoca. Le camere standard sono pulite e ordinate in piccole dimensioni (pensate al motel) rispetto alle suite in stile appartamento che si possono trovare nei moderni resort. Tuttavia, sono confortevoli, il prezzo è giusto, e chiunque desideri più spazio e un camino che può essere acceso con la semplice pressione di un pulsante può passare a una villa.

Nei grandi studi illuminati dal sole le lezioni di cardio, NIA, danza, TRX, Zumba, yoga, meditazione, stretching, stuoia di Pilates e allenamento di forza sono tutte incluse come parte dei pacchetti di ritiro, così come gli allenamenti in acqua e le escursioni mattutine giornaliere. Alcune delle migliori attività sono extra, come un viaggio alle avventure nello spettacolare Bryce Canyon o nel Zion National Park, o fare un giro in bicicletta verso l'affascinante comunità nel deserto di Kayenta (avviso per lo shopping!)

Puoi cavalcare a cavallo nel Canyon della neve, scalare la roccia, conoscere una mandria di mustang selvatici, kayak, o scendere in corda doppia lungo una parete di roccia rossa al tramonto. Mettiti alla prova con il canyoneering: una combinazione di escursioni, arrampicate, arrampicate, discese in corda doppia e spremitura attraverso le sezioni strette del canyon della slot machine. Le guide esterne sono persone divertenti e interessanti che amano ciò che stanno facendo e creano persino un'avventura personalizzata. Basta portare un po 'di imbottitura in più nel tuo budget. Le esperienze all'aperto vanno da $ 130 a persona (quattro ore di kayak) a $ 250 (sei ore di canyoneering).

Dopo aver stuzzicato l'appetito, tutti si radunano nell'elegante e rustica sala da pranzo Canyon Breeze, dove il cibo è insolitamente buono. Con piatti come cerva venata alla melassa con scalogno, mora e salvia demi-glace, patata alla cannella e danese e formaggio blu danese - oltre a un menu di dessert E una lista di vini - può essere difficile perdere peso qui. Ma il cibo è salutare e meno calorico di quanto sembri.

C'è una perdita di peso e un ritiro per vivere bene ($ 2.200 per sette notti), con un numero limitato di persone e una guida mentale, emotiva, fisica e nutrizionale da parte del team di esperti di wellness e fitness di Red Mountain. Questo pacchetto include un'analisi REE (Resting Energy Expenditure), che ti dice esattamente quante calorie brucia il tuo corpo al giorno, e un'analisi metabolica cardiovascolare ti fornisce preziose informazioni su come esercitare il più efficacemente per perdere grasso.

Insieme a una dimostrazione di cucina e un pranzo consapevole, avrai servizi come una consulenza nutrizionale personale e una sessione di allenamento personale che di solito costerebbe di più.

C'è così tanto da fare che potresti dimenticarti dei servizi termali. Non farlo! La Sagestone Spa si trova in una cupola alta 60 piedi che era uno degli edifici originali degli anni '80. Uno dei trattamenti più popolari della spa, The Red Mountain Revitalizer ($ 170 per 75 minuti) è un trattamento corpo lussuoso che inizia con uno scrub di zucchero seguito da un massaggio sotto una doccia Vichy. Un delizioso massaggio del cuoio capelluto lava e condiziona i capelli a lasciarti sereno, nutrito e rinnovato per un altro giorno.

Guida dello Spirito Sciamano Betina Lindsey offre la guarigione spirituale attraverso i sacri poteri dell'acqua, del fuoco, della terra e del respiro, insieme alla visione intuitiva, alla compensazione energetica e all'equilibrio attraverso i suoni delle ciotole di cristallo. Life Path Reading & Sound Healing ti aiuta a liberarti delle convinzioni limitanti e ad entrare in sintonia con la saggezza interiore.

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Data la qualità dell'ambiente, delle stanze, del cibo e della programmazione, Red Mountain offre un valore fantastico. Questa spa è per te se sei ispirato dallo scenario del Sud-Ovest e ami l'avventura all'aria aperta.

Informazioni di contatto: Red Mountain Resort, P.O. Box 2149 St. George, UT 84771-2149. Prenotazioni senza pedaggio al numero 1-877-246-4453.