Consigli e consigli per affrontare la nostalgia

È inevitabile che a un certo punto dei tuoi viaggi ti sentirai nostalgia di casa. Succede a tutti quelli che viaggiano a un certo punto e possono essere estremamente debilitanti. Non c'è molto che puoi fare per evitare che ciò accada e scoprirai che ti si insinua quando meno te lo aspetti - forse un ristorante ti ricorda la cucina casalinga di tua madre, o una foto dei tuoi amici a una festa senza te pop il tuo feed di Facebook - qualunque esso sia, può lasciarti depresso per giorni.

Ecco i miei più grandi consigli e consigli per conquistare la nostalgia e tornare nel tuo posto felice sulla strada.

Prenditi un po 'di tempo per te

Se mi ritrovo a desiderare di tornare a casa, mi permetto di crogiolarmi nell'autocommiserazione per diversi giorni. Un sacco di nostalgia, per me, ha a che fare con lo shock culturale e non sentirsi a proprio agio in una situazione non familiare. Il mio obiettivo è affrontarlo trattando e ricompensandomi il più possibile.

Prenoterò una stanza privata in un ostello, con aria condizionata, Wi-Fi veloce e doccia calda. Comprerò enormi barrette di cioccolato, scaricherò alcuni dei miei programmi TV preferiti e passerò la giornata a letto dispiaciuta per me stesso. Vado a fare un massaggio o una giornata termale, mi taglio i capelli o leggo un libro in un parco. Farò Skype con amici e familiari a casa e farò sapere loro che mi mancano.

Si tratta di portare un senso di normalità nella tua vita quando viaggi. Solo alcune semplici indulgenze possono sollevare il tuo umore e rimetterti in piedi. Assicurati di non lasciare che il muro si fermi per più di tre giorni, o può convincerti che la cosa migliore da fare è tagliare corto il tuo viaggio e tornare a casa - sto parlando per esperienza quando dico che è probabile che te ne pentirai prendere una tale decisione a lungo termine.

Iscriviti per un tour

I tour ti impediscono di provare nostalgia di casa insegnandoti una nuova abilità, aiutandoti a incontrare nuove persone, offrendoti una nuova esperienza o semplicemente aiutandoti a distogliere la mente dalla tua nostalgia per un giorno. Sono un grande fan del tour da solista, e lo consiglio vivamente se manchi a casa mentre sei in viaggio.

Se soggiornerai in un ostello, molto probabilmente scoprirai che lo staff organizza visite per gli ospiti e, in tal caso, è una delle migliori opzioni per i viaggiatori nostalgici. Non solo non dovrai passare ore a cercare l'opzione migliore per te, ma troverai più facile fare amicizia quando viaggi con persone che soggiornano nella tua stessa sistemazione.

Per tutto il resto, c'è Viator. Mi piace sfogliare Viator per le visite e controllare le recensioni per verificare la loro sicurezza, piacevole e probabile che sia il momento clou del mio viaggio. Di solito sono il mio primo scalo quando prenoto un viaggio e sono ansioso di fare un giro per tenermi occupato mentre sono lì.

Acquista regali per i cari

Se ti mancano amici e parenti, perché non andare a fare shopping e comprare regali per mandarli? Se non hai molto spazio nel tuo zaino, puoi inviare un paio di cartoline per far loro sapere che stai pensando a loro.

Ti sentirai riconnessa alle persone che ami e sai per certo che stanno ancora pensando a te. Una buona azione disinteressata aiuterà anche a sollevare il tuo umore!

Costruisci una routine

Di solito associamo la casa alla routine - dopotutto, a casa facciamo spesso la stessa cosa ogni giorno. Mangiamo allo stesso tempo, andiamo al college tutti i giorni e torniamo a casa a far festa o dormiamo. Quando viaggi, non hai nessun tipo di routine da seguire e il tuo corpo può essere lasciato confuso quando non sa cosa succederà ogni giorno.

Prova a creare una routine per alcuni giorni per riportare un po 'di normalità nella tua vita - vai negli stessi caffè e ristoranti per i tuoi pasti, mangia allo stesso tempo, esci con lo stesso gruppo di persone all'ostello.

Parla con nuove persone

Cerca di distogliere la mente dalla nostalgia di casa facendo amicizia con nuove persone, sia nel tuo ostello, in un bar o in un parco. Questo ti manterrà distratto e ti terrà lontano dalla tua tristezza. Se scegli di parlare con le persone nel tuo ostello, è probabile che i tuoi nuovi amici abbiano lottato con la nostalgia a un certo punto dei loro viaggi. Saranno comprensivi, ti daranno una spalla su cui piangere e potrai offrire qualche consiglio utile.

Essere pazientare

In poche ore non supererai la tua nostalgia di casa solo dicendoti di rimettiti in sesto: potrebbe volerci una settimana perché tu possa iniziare a sentirti meglio. Sii paziente, prenditi il ​​tempo per capire perché ti senti in questo modo e sappi che alla fine ti sentirai meglio e pronto a ricominciare ad esplorare.

Pensare positivo

Ricordati di quanto sei arrivato nei tuoi viaggi e di come sei riuscito a seguire i tuoi sogni per farlo accadere. Forse hai salvato per anni per il tuo viaggio da sogno, o finalmente hai segnato quello studio all'estero che hai tenuto d'occhio per un po '. Ricorda a te stesso quanto hai ottenuto e quanto hai avuto successo finora. Pensa positivo e il tuo umore seguirà presto.

Uscire

Se stare dentro e sentirti dispiaciuto per te stesso non aiuta il tuo umore, prova a tenersi occupato. Vai a vedere i principali siti turistici ovunque ti trovi, prendi un caffè o vai in un bar. Non sederti sul tuo portatile preoccupato di ciò che le persone stanno facendo a casa. Vai fuori e prendi il sole sulla spiaggia, fai quello che vuoi. Allenati mentre viaggi. Tieniti occupato e scoprirai presto che la nostalgia sarà l'ultima cosa a cui stai pensando.