I 10 migliori CD musicali per lo yoga, la meditazione e il massaggio

La musica della spa è uno dei modi più semplici per portare a casa l'esperienza della spa, sia che tu stia praticando qualche forma di yoga o massaggio. Spa La musica per le giornate e le attività della spa è rilassante e promuove una risposta di rilassamento. Gioca per aiutarti a gestire lo stress sul lavoro o altrove, durante i trattamenti termali a casa, o vicino al momento di andare a dormire come un segnale che è tempo di rilassarsi. Ci sono, naturalmente, diversi tipi di musica spa. Se ti trovi in ​​una sessione di terapia e il tuo terapeuta sta ascoltando musica da spa che ti infastidisce, chiedi al tuo terapeuta di abbassarlo o di spegnerlo. La musica della Spa non dovrebbe infastidire o stressarci; dovrebbe rilassarsi e lasciarci aperti a ciò che sta arrivando. Se la tua musica spa non lo fa, riconsidera le tue scelte. Ecco 10 titoli rilassanti che possono aiutarti a rilassarti abbastanza da essere aperti a yoga, meditazione e massaggi.

• "Spirito dello yoga"

  Risparmi: Compra da Amazon

  Alcuni dicono che suonare questo li fa sentire come se stessero meditando non appena lo sentono. La musica di Ben Leinbach ha un suono orientale e una qualità profondamente spirituale. Questa musica dolce e delicata, che evita suoni sconvolgenti, funziona bene come musica di sottofondo per yoga, meditazione o tai chi.

• 'Nada Himalaya'

  Risparmi: Compra da Amazon

  Questa musica magistrale di Deuter è uno splendido arazzo di campane e campane tibetane, campane e suoni naturali di un ruscello di montagna a Nada Himalaya. Sembra l'essenza di un ritiro, lontano dalle sue chitarre e percussioni solitamente vivaci. Questa musica è molto rilassante e meritevole del suo scopo come CD di meditazione. Ma è così squisito che potresti anche voler ascoltarlo in qualsiasi momento.

• 'Wave Hands Like Clouds'

  Risparmi: Compra da Amazon

  Questo è dell'artista tedesco Beudi Siebert, le cui bellissime e interessanti composizioni sono intrise di un suono orientale. Questa è una fetta di Oriente incontra l'Occidente con una maggiore enfasi sulla Terra del Sol Levante in composizioni ridotte suonate sulla grande cetra cinese, il suo solito flauto e quello che sembra essere il sassofono o il clarinetto sullo sfondo.

• "Massaggio musicale"

  Risparmi: Compra da Amazon

  Questo è un set di tre CD che è molto low-key e rilassante, il tipo di musica che non ti sorprenderà quando stai ricevendo un massaggio. Mettilo su come musica rilassante di sottofondo. La recensore dello staff di Amazon.com Karen K. Hugg la definisce "perfettamente bilanciata":

  "Il violoncellista David Darling, ben noto per il suo CD di poesie / violoncello,Il Tao del violoncello, arruola un gruppo di ottimi musicisti qui per un album introspettivo le cui composizioni di 18 minuti si svolgono lentamente in ritmi circolari e groove pensosi. È un ensemble di grande successo, con John Marshall alla batteria e alle percussioni e Darius Kauffman al flauto e al fischio. Pezzi in cui gli strumenti acustici come chitarra e flauto sono al centro funzionano meglio qui. "Dream Pearls of Kathak" è un'opera da camera il cui espressionismo contemplativo si svolge come un fiume, con una strumentazione sparsa che lascia costantemente spazio a più complessità e suono. Il basso tamburo di "Irish Miles" è abbastanza per centrare qualsiasi anima stressata, e insieme al violoncello firma di Darling conduce l'ensemble in una melodia meravigliosa e meravigliosa. Questo è il tipo di CD che è abbastanza malinconico per i giorni di pioggia e abbastanza rilassante per lo yoga o il massaggio. In altre parole, perfettamente bilanciato. "

• "Oceano di pace"

  Risparmi: Compra da Amazon

  "Ocean of Peace" proviene dalla zona Yoga ed è uno dei preferiti dello yoga. Dura circa un'ora e i tempi sembrano cambiare proprio nel punto giusto. È anche bella musica da ascoltare ogni volta che ne hai voglia. Gli ascoltatori hanno chiamato tutto da "un'esperienza mistica" a una "vera connessione con la pace interiore". Su due tracce, Diane Egby-Edwards combina senza sforzo le ciotole di cristallo con un didgeridoo ossessionante, il tamburo indiano nativo, insieme ai sonagli, gong, e i canti vocali dell'eterno Om.

• "Giardino della pace"

  Risparmi: Compra da Amazon

  La maggior parte delle persone amano "Garden of Peace" per tutti gli stessi motivi a cui piace "Ocean of Peace": è la giusta lunghezza, ha il giusto ritmo, ed è piuttosto musica d'ascolto. Ha ottenuto il massimo di cinque stelle su Amazon.com, con un recensore che lo ha definito "il miglior CD che abbia mai ascoltato finora".

• 'Ayurveda: Moving in Time'

  Risparmi: Compra da Amazon

  Se ti senti un po 'giù, questa collezione Janetta Petkus potrebbe farti andare. Le melodie e i ritmi sono progettati per "bilanciare il tuo doash" e farti sentire più vitale. Comprende composizioni elettroniche su essenze, da "Terra e acqua" e "Aria ed etere" a "Fuoco e acqua" e "Energia bilanciata". Unisce la filosofia orientale alla musica con cui gli occidentali si sentono a proprio agio.

• 'Tranquillity, A Real Music Sampler'

  Risparmi: Compra da Amazon

  Questo è un campionatore best-seller di Real Music. Se vuoi scoprire come suonano l'arpista Hilary Stagg, il pianista Kevin Kern e molti altri artisti di Real Music, è un posto meraviglioso da cui iniziare.

• 'Letting the World Go By' Serie di musica Sacred Spa

  Risparmi: Compra da Amazon

  Un'altra compilation di opere di qualità spa di artisti come Danny Wright e Bernward Koch della Real Music, questa è una buona scelta per tutti coloro che amano il pianoforte e gli archi western. La musica è progettata per portarti nel tuo sacro luogo interiore. Dalla Sacred Spa Music Series, include un'ora di musica accuratamente selezionata per aiutarti, un recensore lo mette, "scopri e rafforza il tuo Real Self.È una musica meravigliosa che nutre il tuo essere mentre scivoli nel pacifico abbraccio di un rilassamento profondo e piacevole. "La maggior parte delle selezioni proviene da artisti della Real Music, come il 2002, Kevin Kern, Karunesh, Bernward Koch, Danny Wright, il defunto Hilary Stagg, Govi ​​e Bernard L'Hoir su due meravigliosi pezzi per pianoforte.

• 'Cuore tantrico'

  Risparmi: Compra da Amazon

  Questa è musica rilassante e particolarmente sensuale, una grande combinazione per gli amanti. E 'stato ispirato dalla visita di Shastro ai templi Kajuraho nel nord dell'India, dove è stato colpito dall'arte nata dalle antiche culture tantriche dell'est. Molto romantico. Un recensore lo ha definito "una fusione di solchi di seta e trame luscious perfette per momenti intimi, massaggi o yoga. Le due piste estese lo rendono ideale per il lavoro corporeo e le sessioni di guarigione. "